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運動の証言

脊髄リハビリテーション運動の証言: 私たちのフィットネス&アスレチックトレーニングは、平均的なジムの障壁を押し広げます。 私たちはあなたのライフスタイルを変えることを約束することを信じています。 クロスフィットとパーソナルトレーニングを組み合わせることで、体型に関係なく、すべての人に非常に具体的で個別化されたワークアウトを調整できます。

PUSHは、あらゆる年齢のあらゆるスポーツの子供やチームの運動能力を向上させるストレングス&コンディショニングプログラムも提供しています。 PUSHキッズプログラムは、スキルの練習、トレーニング、ゲームを組み合わせて、子供たちの体力と体調を整えます。 私たちのクラスには、体操、ウェイトリフティング、体重移動、ランニング、縄跳びなどが含まれます。

私たちはあなたの身体的変化をサポートするためにここにいて、あなたを正しい方向に導くことを嬉しく思います。 私たちは、メンバーが自分の体に適切に燃料を供給する方法を学ぶのを助けるために栄養指導を提供します。 私たちがあなたを軌道に乗せ、あらゆる段階であなたをやる気にさせるプログラムを設計することを期待してください。


これらの期間中の栄養とフィットネス| エルパソ、テキサス州(2020)

ポッドキャスト:Dr。AlexJimenez、Kenna Vaughn、Lizette Ortiz、Daniel“ Danny” Alvaradoが、これらの時期の栄養とフィットネスについて話し合っています。 検疫中、人々は適切な食事療法に従い、運動に参加することにより、全体的な健康とウェルネスを改善することに関心を持つようになりました。 次のポッドキャストの専門家のパネルは、あなたがあなたの幸福をどのように改善することができるかについての様々なヒントとコツを提供します。 さらに、LizetteOrtizとDannyAlvaradoは、これらのCOVIDの時期に、クライアントが最適な幸福を達成するのをどのように支援してきたかについて話し合います。 果物、野菜、赤身の肉、良質の脂肪、複雑な炭水化物を食べることから、砂糖や白いパスタやパンなどの単純な炭水化物を避けることまで、適切な食事療法に従い、運動や身体活動に参加することは、あなたの全体的な健康を促進し続けるための素晴らしい方法です。ウェルネス。 –ポッドキャストインサイト

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アレックス・ヒメネス博士、DC、MSACP、CCST

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情報:
臨床現場: www.dralexjimenez.com
傷害サイト: パーソナルインジュリードクターグループ.com
スポーツ傷害サイト: カイロプラクティック科学者.com
背中の傷害サイト: エルパソバッククリニック.com
リハビリテーションセンター: www.pushasrx.com
機能医学: ウェルネスドクタークス.com
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個別化医療の遺伝学と微量栄養素| エルパソ、テキサス州(2020)

ポッドキャスト:AlexJimenez博士とMariusRuja博士は、全体的な健康とウェルネスのための個別化医療の遺伝学と微量栄養素の重要性について話し合っています。 特にアスリートの場合、適切な食事をとり、運動に参加するだけでは、人体が適切に機能していることを確認するのに十分ではありません。 幸いなことに、細胞や組織に影響を及ぼしている可能性のある栄養不足があるかどうかを判断するのに役立つさまざまなテストが利用可能です。 ビタミンとミネラルのサプリメントは、最終的には個人の全体的な健康と健康を改善するのに役立ちます。 私たちの遺伝子の特定の側面を変えることはできないかもしれませんが、アレックス・ヒメネス博士とマリウス・ルジャ博士は、適切な食事療法に従い、適切なサプリメントを服用しながら運動に参加することで、遺伝子に利益をもたらし、幸福を促進できると話します。 –ポッドキャストインサイト

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BR –ブランディングトピック| エルパソ、テキサス州(2020)


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TT –才能のトピック| Health Voice 360

アレックス・ヒメネス博士&(才能)トピックと問題について話し合う…

健康と免疫シリーズ1of 4 | エルパソ、テキサス州(2020)


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機能的フィットネスフェラ| それは何ですか? & 彼らは誰なの?

ポッドキャスト:国立健康科学大学の医学生であるライアン・ウェレージとアレクサンダー・ヒメネスは、人々が自宅の快適さから運動に従事し、参加し続けるのを助けるために彼らが開発したいくつかの新しいアプローチについて話し合います。 機能医学、生体力学、および栄養に関する高度な理解を使用して、複雑な運動プロトコルの簡単な方法と手法の説明に着手します。 さらに、AlexanderJimenezとRyanWelageは、食事が全体的な健康とウェルネスに不可欠な要素となる方法について話し合っています。 Dr. Alex Jimenezは、さらなるアドバイスの中でも、Functional FitnessFellasに関する追加のガイドラインを提供しています。 –ポッドキャストインサイト

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空腹時の模倣ダイエットとストレスホルモンとは何ですか–健康| エルパソ、テキサス州(2020)

ポッドキャスト:テキサス州エルパソのカイロプラクターであるアレックス・ヒメネス博士とビクトリア・ハーンが、ヴァルテル・ロンゴ博士によって開発された断食模倣ダイエットとプロロン断食模倣ダイエットプログラムについて話し合います。 ProLon Fasting Mimicking Dietは、他の断食方法と同様に、脂肪の減少を促進し、血糖値、炎症、コレステロールを低下させる可能性のある、高脂肪、低カロリーの断続的断食食です。 Valter D. Longoは、イタリア系アメリカ人の生物遺伝学者および細胞生物学者であり、細胞保護の老化および疾患における絶食および栄養応答遺伝子の役割に関する研究研究、ならびに多くの真核生物における同様の遺伝子およびメカニズムによって寿命が調節されることを提案することで知られています。 。 絶食を模倣した食事に関してこれまでに実施された調査研究はわずかであり、その利点を検証するにはさらに調査が必要です。 �-ポッドキャストインサイト

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