線維筋痛症のマッサージ治療

by アレックス・ヒメネス博士 | 線維筋痛, 線維筋痛, マッサージ, マッサージ, 治療

線維筋痛症の主な症状のXNUMXつは、触ると極端に敏感になることです。そのため、線維筋痛症の人の中にはマッサージを受けない人もいることは理解できます。 しかし、彼らは何か素晴らしいものを見逃しています。

マッサージ治療は、線維筋痛症の痛みとは正反対のアプローチのように見えるかもしれませんが、適切な量の圧力と操作は、実際には、鬱血した筋肉や組織に多くのことをもたらす可能性があります。 実際には、マッサージは完璧な自然です 線維筋痛症の治療。 治療的ニーディングは、血流を刺激し、代謝の無駄を排除し、筋線維を伸ばします。 適切な線維筋痛症のマッサージ治療は、あなたの状態の範囲内で働き、緊張のポケットを解放し、あなたの身体の健康と生活の質を改善します。

推奨される線維筋痛症のマッサージ治療

多くの種類があります。 治療マッサージトリートメント、そしてあなたの線維筋痛症の痛みのための正しいスタイルはあなたの筋肉の感受性と特定の痛みの問題を尊重します。 最も癒しの利益のためにこれらのマッサージ技術に固執してください：

• スウェーデン式マッサージテクニック。 手、腕、または機械的手段を使用するこの古典的なリラクゼーション法は、緊張した筋肉を優しく操作して、長年の緊張を和らげます。
• 筋膜リリース。 筋膜と呼ばれる結合組織に焦点を当て、この技術は、組織が骨に接続する場所で圧力を解放することを目的としています。 筋肉は弛緩して伸び、臓器が拡張するためのより多くのスペースを残します。
• リフレクソロジー さまざまな臓器や組織につながっていると思われる手足のポイントを刺激する、安全で優しいアプローチ。 これは、直接刺激するのが難しい特定の領域をリラックスさせるのに役立つ場合があります。
• 頭蓋仙骨療法（CST）。 CSTセラピストは、頭蓋底と脊椎の長さに沿った戦略的なポイントに非常に穏やかな圧力をかけることで、髄液の流れの中断を検出し、すべての筋肉領域のバランスと機能を改善できます。

避けるべきマッサージ

敏感さのためにタッチが気に入らない場合は問題外のマッサージの種類は次のとおりです。

タイ式マッサージトリートメント。 XNUMX時間、さまざまなポーズをとることができます。

リフレクソロジーフットマッサージトリートメント。 しばしば傷つくリフレクソロジーのポイントを押します。

素足マッサージトリートメント。 マッサージセラピストは、天井から吊り下げられたサポートラックを持って背中を歩きます。

ロルフィング/構造統合。 あなたはこれで殴られたように感じるでしょう。

線維筋痛症のマッサージを進める前に、あなたの状態を適切に診断し、上記の治療法のいずれかをフォローアップすることを勧めている医療専門家に必ず相談してください。 あらゆる種類の症状のさらなる悪化を防ぐことは、より健康的なライフスタイルを促進し、全体的な症状を改善するために最善です。

Scoop.itからソース： アレックス・ヒメネス博士

線維筋痛症は慢性的な痛みの症状を引き起こすことが知られていますが、この状態の人の多くは、症状の悪化を避けるためにマッサージや他の同様の治療法を避けています。 しかし、資格のある医療専門家によって行われるマッサージ療法は、有益であるだけでなく、線維筋痛症によって引き起こされる痛みを軽減および管理するのに役立ちます。

詳細については、ジェメネス博士にお気軽にお問い合わせください。 915-850-0900 .