首の痛みの治療
バッククリニックカイロプラクティック首の痛み治療チーム。 アレックス・ヒメネス博士の首の痛みに関する記事のコレクションは、頸椎を取り巻く痛みやその他の症状に関連するさまざまな病状や怪我をカバーしています。 首はさまざまな複雑な構造で構成されています。 骨、筋肉、腱、靭帯、神経、その他の組織。 不適切な姿勢、変形性関節症、さらにはむち打ち症などの合併症の結果としてこれらの構造が損傷または損傷した場合、個々の経験の痛みや不快感が衰弱する可能性があります。
根本的な原因によっては、頸部痛の症状はさまざまな形をとることがあります。 彼らは以下を含む：
長期間頭を1か所に抱えているときの痛み
カイロプラクティックケアを通じて、ジメネス博士は、頸椎を手動で調整することで、首の問題に関連する痛みを伴う症状を大幅に緩和できることを説明します。 詳細については、（915）850-0900までお気軽にお問い合わせいただくか、（915）540-8444でジメネス博士に直接お電話ください。
by アレックス・ヒメネス博士 首の痛みの治療 , むち打ち
首の痛み、凝り、頭痛、肩、背中の痛みを経験している人は、むち打ち症に苦しんでいる可能性があります。むち打ち症の兆候や症状を知ることは、個人が怪我を認識し、医療従事者が効果的な治療計画を立てるのに役立ちますか?
むち打ち症の兆候と症状
むち打ちは、通常、自動車の衝突や事故の後に発生する首の損傷ですが、首を前後に急速に鞭打つような損傷でも発生する可能性があります。首の筋肉の軽度から中等度の損傷です。一般的なむち打ち症の兆候と症状は次のとおりです。
症状と治療法は怪我の重症度によって異なります。治療には、市販の鎮痛剤、氷温療法、カイロプラクティック、理学療法、ストレッチ体操などが含まれます。
よくある兆候と症状
頭の突然の鞭打ちの動きは、首内のいくつかの構造に影響を与える可能性があります。これらの構造には次のものが含まれます。
筋肉
骨格
関節
腱
靭帯
椎間板
血管
神経。
これらの一部またはすべてがむち打ち損傷の影響を受ける可能性があります。 (メドラインプラス、2017 )
統計
むち打ち症は、首を素早くけいれんさせる動きによって起こる首の捻挫です。むち打ち傷害は、自動車交通事故傷害の半数以上を占めます。 (ミシェル・スターリング、2014 ) 軽傷であっても、最も頻繁に見られる症状は次のとおりです: (田中信宏 他、2018 )
首の痛み
次の硬さ
首の圧痛
首の可動域が制限される
怪我の直後に首の不快感や痛みが現れることがあります。ただし、より強い痛みやこわばりは、通常、損傷直後には発生しません。症状は翌日または24時間後に悪化する傾向があります。 (田中信宏 他、2018 )
初期症状
研究者らは、むち打ち症患者の約半数以上が受傷後 90 時間以内に症状を発症することを発見しました。約24%が100時間以内に症状を発症し、72%がXNUMX時間以内に発症します。 (田中信宏 他、2018 )
むち打ち症と外傷性頸椎損傷
むち打ちとは、重大な骨格症状や神経学的症状を伴わない軽度から中等度の首の損傷を指します。首の重大な損傷は脊椎の骨折や脱臼を引き起こし、神経や脊髄に影響を与える可能性があります。首の損傷に関連した神経学的問題が発生すると、診断はむち打ち症から外傷性頸椎損傷に変わります。これらの違いは同じ領域にあるため、混乱を招く可能性があります。首の捻挫の重症度をよりよく理解するために、ケベック州の分類システムでは首の損傷を次のグレードに分類しています (田中信宏 他、2018 )
グレード0
これは、首の症状や身体検査の兆候がないことを意味します。
グレード1
首の痛みや凝りがある。
身体検査による所見はほとんどありません。
グレード2
首の痛みやコリを示します
首の圧痛
身体検査での可動性または首の可動域の低下。
グレード3
筋肉の痛みやこわばりを伴います。
神経症状には次のようなものがあります。
麻痺
うずき
腕の脱力
反射神経の低下
グレード4
その他の症状
怪我に関連する可能性があるが、あまり一般的ではない、または重度の怪我でのみ発生するその他のむち打ちの兆候や症状には、次のものがあります。田中信宏 他、2018 )
緊張の頭痛
顎の痛み
睡眠の問題
片頭痛
難解な集中
読書の難しさ
かすみ目
目まい
運転上の困難
まれな症状
重傷を負った人は、外傷性頚椎損傷を示すことが多い次のようなまれな症状を発症することがあります。(田中信宏 他、2018 )
Amnesia
震え
声の変化
斜頸 – 頭を片側に向けたままになる、痛みを伴う筋肉のけいれん。
脳内出血
合併症
ほとんどの人は通常、数週間から数か月以内に症状から回復します。 (ミシェル・スターリング、2014 ）ただし、特にグレード 3 またはグレード 4 の重傷の場合、むち打ち症の合併症が発生する可能性があります。むち打ち損傷の最も一般的な合併症には、慢性/長期にわたる痛みや頭痛が含まれます。 (ミシェル・スターリング、2014 ）外傷性頸椎損傷は脊髄に影響を及ぼし、しびれ、脱力感、歩行困難などの慢性的な神経学的問題を伴う可能性があります。 (リュック・ヴァン・デン・ハウウェほか、2020 )
治療
通常、痛みは受傷後よりも翌日の方が重くなります。むち打ち筋骨格損傷の治療は、それが急性損傷であるか、慢性的な首の痛みや凝りを発症しているかによって異なります。
急性の痛みは、タイレノールやアドビルなどの市販薬で効果的に治療できます。
Advil は非ステロイド性抗炎症薬で、鎮痛剤のタイレノールと一緒に服用できます。タイレノールはさまざまな方法で作用します。
治療の主な柱は、ストレッチや運動による定期的な活動を奨励することです。 (ミシェル・スターリング、2014 )
理学療法では、首の筋肉を強化し、痛みを和らげるために、さまざまな可動域運動を行います。
カイロプラクティックの調整と非外科的減圧は、背骨を再調整し、栄養を与えるのに役立ちます。
鍼治療 痛みを和らげ、軟組織を弛緩させ、循環を促進し、炎症を軽減するのに役立つ天然ホルモンを体に放出させることができます。軟組織の炎症やけいれんが解消されると、頸椎は元の位置に戻ります。 (Tae-Woong Moon 他、2014 )
首のけが
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参考文献
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by アレックス・ヒメネス博士 慢性の痛み , 電気鍼療法 , 首の痛み , 首の痛みの治療 , 治療 , 内臓反射
胸郭出口症候群の人は、首の痛みを軽減し、正しい姿勢を取り戻すために電気鍼治療を取り入れることができますか?
概要
世界中で、多くの人が首の周りに痛みを経験しており、それが痛みや不快感につながる可能性があります。コンピューターや電話を見ているときの猫背、外傷、悪い姿勢、脊椎の問題など、多くの環境要因が身体に痛みのような症状や合併症を引き起こす可能性があります。首の痛みは多くの人が悩まされる一般的な症状であるため、上肢のうずき、しびれ、筋力低下などの症状が併存疾患を引き起こす可能性があります。これが起こると、胸郭出口症候群または TOS として知られる複雑な状態の発症につながる可能性があります。今日の記事では、胸郭出口症候群と首の痛みの関連性、首の痛みを軽減しながらTOSを管理する方法、および電気鍼治療がTOSにどのように役立つかを検討します。私たちは、首の痛みを軽減しながらTOSの影響を最小限に抑える方法を評価するために、患者の情報を統合する認定医療提供者と話し合います。また、電気鍼治療が TOS の管理にどのように役立つかについて患者に情報を提供し、指導しています。私たちは患者様に、首に関連する TOS を軽減するために電気鍼治療を取り入れることについて、関連する医療提供者に複雑かつ重要な質問をすることをお勧めします。 DC のヒメネス博士は、この情報を学術サービスとして含めています。 免責事項 .
胸郭出口症候群と首の痛みの関連性
いつもより前かがみになっていることに気づいていませんか?腕から手にかけてチクチク感やしびれの症状はありませんか?それとも首に筋肉の緊張を感じますか？胸郭出口症候群 (TOS) は、鎖骨と最初の肋骨の間の神経血管構造の圧迫を引き起こす困難な症状です。 ( マソカットら、2019 ）これらの神経血管構造は首と肩の近くにあります。環境構造が上肢に影響を与えると、関連する首の痛みが引き起こされる可能性があり、重複するリスクプロファイルを引き起こす可能性があります。 TOS が首の痛みに寄与する可能性のある要因には、次のようなものがあります。
原子のバリエーション 貧弱な姿勢 繰り返しの動き 外傷
同時に、首の痛みがある人は、TOS を発症する可能性があります。これは、首の痛みは、TOS の一因となる重複するリスクプロファイルに関連している可能性がある多因子の筋骨格疾患であるためです。 ( カゼミナサブ 他、2022 ) 前述したように、姿勢の悪さなどの要因により、首の筋肉や神経血管構造が過度に伸ばされ、首の深い痛みや筋力低下を引き起こす神経因性疼痛症状が引き起こされる可能性があります。 ( チルドレス＆ステューク、2020 ）これが起こると、多くの人は惨めさを感じ始め、TOSを減らすだけでなく首の痛みを軽減するために治療を求め始めます。
胸郭出口症候群とは - ビデオ
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TOSの管理と首の痛みの軽減
TOSの治療に関して、特に首の痛みが重要な要素である場合、多くの人は症状を軽減するために非外科的治療法を模索しようとします。多くの人は、圧迫を和らげるために肩、胸、首の筋肉を伸ばしたり強化したりする理学療法を試みるかもしれません。また、上肢の可動性を改善し、悪い姿勢を改善するために、首の関節指向、TOS の神経組織指向の徒手療法を試す人もいます。 ( Kuligowski 他、2021 ）さらに、非外科的治療は首や上肢の感覚運動機能をさらに高めることができるため、TOSの再発の可能性を減らすために他の治療法と組み合わせることができます。 ( ボレラ・アンドレス 他、2021 )
電気鍼治療が TOS にどのように役立つか
電気鍼治療は伝統的な鍼治療の現代的な形式であり、首の痛みを軽減しながら TOS を管理するのに役立つ非外科的治療法の一部です。電気鍼治療は、体の経穴に針を挿入し、電気刺激を組み込んで、パルス電流を患部に穏やかに送達する改良法です。 ( Zhangら、2022 ) 電気刺激が TOS に提供できる有益な特性には、次のようなものがあります。
エンドルフィンの放出を刺激して炎症を軽減することで痛みを軽減します。 胸部と首の影響を受けた筋肉を弛緩させ、胸郭出口の神経への圧力を軽減します。 血流を促進してTOSの血管圧迫を軽減します。 神経経路を刺激して健康な神経機能を促進し、痛みのような症状を軽減します。
TOS を軽減するために電気鍼治療や非外科的治療を取り入れることで、多くの人が生活習慣を修正し、上半身四肢に影響を及ぼす問題を防ぐことができます。これらの治療法を利用することで、多くの人が自分の体の声に耳を傾け、首の痛みと関連するTOSによって経験している痛みのような症状に対処することで、自分の健康と幸福に集中することができます。同時に、彼らは主治医と積極的な関係を築き、TOS 症状を管理して最良の結果をもたらす個別の治療計画を策定します。
参考文献
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免責事項
by アレックス・ヒメネス博士 カイロプラクティック , 首の痛み , 首の痛みの治療 , 脊椎減圧治療 , 治療 , 内臓反射
頸椎痛のある人は、首の痛みや頭痛を軽減するために脊椎減圧療法を取り入れることができますか?
概要
多くの人が一度は首の痛みに悩まされ、日常生活に影響を与える可能性のある多くの問題につながります。首は筋骨格系の頸部領域の一部です。脊髄は筋肉、軟組織、靱帯に囲まれており、脊髄を保護しながら頭を動かすことができます。背中の痛みと同様に、首の痛みも、関連する環境要因や外傷によって痛みや不快感を引き起こす一般的な問題です。首の痛みに対処している人は、頭痛や片頭痛などの重複するリスクプロファイルを引き起こす併存疾患にも対処していることになります。ただし、脊椎減圧術などの治療は、首に影響を与える頸椎の痛みを軽減し、頭痛や片頭痛の痛みを軽減するのに役立ちます。今日の記事では、頸椎の痛みと頭痛の影響、脊椎減圧術がどのように頸椎の痛みを軽減できるか、そして頭痛の軽減によってどのようなメリットがあるかについて考察します。私たちは、患者の情報を統合して首からの頸椎の痛みを軽減する方法を評価する認定医療提供者と話し合います。また、脊椎減圧術が頸椎痛による頭痛の軽減にどのように役立つかについて患者に情報を提供し、指導しています。私たちは患者様に対し、首に関連する頭痛や片頭痛を軽減するために脊椎減圧療法を日常生活の一部として取り入れることについて、関連する医療提供者に複雑かつ重要な質問をすることをお勧めします。 DC のヒメネス博士は、この情報を学術サービスとして含めています。 免責事項 .
頸椎痛と頭痛の影響
首の両側がこわばり、首を回すときに動きが制限されると感じていませんか?こめかみに継続的にズキズキする痛みを感じたことはありませんか?それとも、長時間前かがみになってコンピューターに向かっていたため、首や肩に筋肉痛を感じませんか?これらの痛みに似た問題に対処している人の多くは、頸椎の痛みに対処している可能性があります。頸椎痛の発症につながる可能性のあるさまざまな原因には、椎間板ヘルニア、神経の圧迫、脊柱管狭窄症、首の領域に起因する筋肉の緊張などが含まれます。これは、頸椎の痛みは、周囲の首の筋肉が過度に伸ばされて硬くなり、痛みや不快感、障害、生活の質の低下を引き起こす可能性のある環境要因と関連している可能性があるためです。 ( ベン・アイドほか、2019 ) 頸椎の痛みに対処している場合、それに伴う症状の 1 つは頭痛です。これは、首や頭には複雑な神経経路がつながっているためです。頸椎の痛みがこれらの問題を引き起こしている場合、痛みが上方に伝わるため、日常の身体機能に大きな影響を与える可能性があります。
同時に、首の痛みは多因子疾患であり、世界中で大きな問題になる可能性があります。腰痛と同様に、多くの危険因子が腰痛の発症に寄与する可能性があります。 ( カゼミナサブ 他、2022 ) 過度の電話の使用などの一部の危険因子は、首や肩への長時間の首の屈曲を引き起こし、上肢へのサポートの不足による静的な筋肉負荷を引き起こします。 ( アル・ハディディほか、2019 ）現時点では、過度の電話の使用などの環境上の危険因子により、首が前かがみの姿勢になり、頸部の椎間板が圧迫され、神経根が悪化して頭痛や痛みが生じる可能性があります。しかし、多くの人が頸椎の痛みを軽減し、頭痛の痛みを和らげる方法を見つけています。
痛みを軽減するための自宅エクササイズ - ビデオ
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脊椎減圧術が頸椎痛を軽減する仕組み
頸椎の痛みを軽減することに関しては、脊椎の減圧が頸椎の痛みの影響を緩和するのに役立つことを多くの人が経験しています。脊椎減圧術は、頸椎の痛みを軽減する効果的な非外科的治療法としてますます認識されています。脊椎減圧術の作用は、頚椎に陰圧を加えて悪化した神経根の椎間板ヘルニアを緩和し、神経症状の改善に役立ちます。 ( Kang et al。、2016 ）これは、脊椎を優しく伸ばして減圧する牽引機に人が快適に縛り付けられていることが原因です。さらに、頚椎痛に対する脊椎減圧術の利点には次のようなものがあります。
脊椎のアライメントを改善し、首の筋肉や関節の筋肉の緊張を軽減します。 血流と栄養素の交換を増加させることで体の自然治癒力を高めます。 筋肉の硬さを軽減することで首の可動性を高めます。 激しい頭痛を引き起こす痛みのレベルを軽減します。
頭痛に対する脊椎減圧療法の利点
さらに、脊椎減圧術は、鍼治療や理学療法などの他の治療法と組み合わせることで、突き出た脊椎ダイスを緩和し、脊椎の伸長によって線維輪内で安定させることができるため、頸椎の痛みに伴う頭痛を軽減するのに役立ちます。 ( ファン・デル・ハイデン他、1995 ）これは、神経への圧力を最小限に抑えるために椎間板の高さを元に戻しながら、脱出した椎間板が元の位置に戻るよう首を優しく牽引するためです。 ( アムジャドら、2022 ) 継続的に脊椎減圧療法を行っていると、頸椎痛やそれに伴う頭痛のような痛みの影響が時間の経過とともに軽減され始め、多くの人が自分の習慣が痛みとどのような相関関係があるかに気づき始めます。治療の一環として脊椎減圧療法を組み込むことで、多くの人が日常生活に小さな変化を加え、頸椎痛の再発を防ぐために自分の体にもっと気を配ることができます。
参考文献
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免責事項
by アレックス・ヒメネス博士 慢性の痛み , 電気鍼療法 , 首の痛み , 首の痛みの治療 , 治療 , 内臓反射
肩の痛みを持つ人は、首に関連する凝りを軽減する電気鍼療法で痛みを軽減できますか?
概要
多くの人が環境要因によって引き起こされる痛みのような症状に悩まされていると、日常のパフォーマンスやルーティンに影響を与える可能性があります。人々が通常感じる最も一般的な痛みの領域には、首、肩、背中があります。筋骨格系にはさまざまな上腹部および下腹部の筋肉があり、筋肉に広がって感覚運動機能を提供する神経根と優れた関係を持っています。環境要因や外傷が筋骨格系に影響を及ぼし始めると、障害、痛み、不快感に悩まされる生活につながる可能性があります。そのため、首の問題を引き起こしている肩の痛みに対処している場合、上腹部にさまざまな痛みのような症状が現れ、痛みを軽減するための治療法を探す可能性があります。電気鍼治療などの治療は、首に伴う肩の痛みの軽減に前向きな見方を提供します。今日の記事では、肩の痛みが首とどのように関係しているのか、電気鍼治療がどのように肩の痛みを積極的に軽減するのか、首と肩の凝りをどのように軽減できるのかに焦点を当てます。私たちは、患者の情報を統合して肩の痛みが首の問題とどのように関連しているかを評価する認定医療提供者と話し合います。また、電気鍼などの非外科的治療法が肩の痛みを軽減し、首の痛みを和らげるのにどのように役立つかについて患者に情報を提供し、指導しています。私たちは患者様に、首や肩の痛みが日常生活にどのような影響を与えるかについて、関連する医療提供者に複雑かつ重要な質問をすることをお勧めします。 DC のヒメネス博士は、この情報を学術サービスとして含めています。 免責事項 .
肩の痛みと首の痛みはどのように関係しているのでしょうか？
首や肩の凝りが原因で手のしびれを感じたことはありませんか?肩を回すと一時的に楽になる、首の横からの筋肉の緊張を感じませんか?それとも、長時間片側を向いて横になっていると、肩に筋肉痛を感じますか?これらの痛みに似た問題の多くは肩の痛みと関連しており、筋骨格系の疾患として頻繁に発生し、時間の経過とともに慢性的な問題に発展する可能性があります。 ( スズキ他、2022 ）これにより、肩と首の筋肉が過敏になる原因となる筋肉の問題に対処するために、肩と連動する上半身四肢が引き起こされる可能性があります。肩の痛みは首の問題や頸椎と相関していることが多いため、さまざまな環境要因や外傷要因によって、首の筋肉の緊張、椎間板の変性、さらには頸椎症などの筋骨格疾患が引き起こされる可能性があり、それが肩に関連痛を引き起こす可能性があります。
さらに、デスクワークで働く人の多くは、前かがみの姿勢で首に関連する肩の痛みを経験する可能性があり、これにより頸椎を囲みサポートしている軟組織に大きなストレスが発生し、首や肩の痛みが発症する危険性があります。 。 ( ムンとキム、2023 ）これは、首と肩の領域を通る多数の神経根が原因で、痛みの信号が軟筋組織に関連痛を引き起こします。同時に、首に関連する肩の痛みに悩まされている人が、繰り返しの動作、圧迫、または一定の位置に長時間留まっている場合、リスクプロファイルが重なる可能性があり、その結果、首と肩の痛みが拡大する可能性があります。 ( Elsiddig 他、2022 ) その時点で、人々が首の問題に対処している場合、それが肩に影響を及ぼし、不快感、可動性の低下、痛み、凝り、そして生活の質の低下につながり、人に影響を与える可能性があります。 ( 恩田ら、2022 ） しかし、首に伴う肩の痛みがあまりにもひどくなると、痛みを軽減するために治療を受ける人も多くなります。
動きの科学 - ビデオ
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肩の痛みを軽減する電気鍼治療のプラスの効果
多くの人が代替的で補完的な非外科的治療法を探しているとき、首に関連する肩の痛みに苦しむ人にとって電気鍼治療が答えとなります。従来の鍼治療と同様、電気鍼治療では、高度な訓練を受けた専門家が身体の特定のツボに電気刺激と針を挿入し、影響を受けた筋肉領域の治療効果を高めます。肩の痛みの場合、電気鍼治療は中枢神経系を活性化し、体の自然な生化学物質を誘導して治癒を促進することで痛みをコントロールします。 ( ホ他、2022 ) 首に関連する肩の痛みはさまざまな原因で発生する可能性がありますが、電気鍼治療は次の方法でこれらの問題をターゲットにできます。
炎症の軽減 痛みの信号を遮断する 筋肉の治癒を促進する 可動範囲の拡大
首と肩のコリを軽減する電気鍼治療
さらに、電気鍼治療を理学療法と組み合わせて、首や肩の凝りを軽減することもできます。電気鍼治療を組み合わせながら、首と肩を対象としたエクササイズを取り入れると、痛みの軽減に長期的なプラスの効果が見られます。 ( Duenas 他、2021 ) エクササイズにより、首と肩の柔軟性と可動性が向上します。同時に、血流は治癒プロセスを早めるのに役立ち、痛みの信号は電気鍼治療によってブロックされます。首に関連する肩の痛みに悩まされている多くの人にとって、電気鍼は、影響を受けた筋肉の治癒を促進し、痛みを軽減する効果的な治療法となります。
参考文献
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by アレックス・ヒメネス博士 慢性の痛み , 電気鍼療法 , 首の痛み , 首の痛みの治療 , 治療 , 内臓反射
首の痛みに苦しんでいる人は、痛みの症状を軽減して首の機能を回復しながら、電気鍼療法で症状を和らげることができますか?
概要
体の頸部は首の部分で構成されており、首の部分によって頭部が動きやすく、不快感や痛みから安定します。首には、頸椎椎間関節と椎間板を取り囲む多数の筋肉、靱帯、腱があります。しかし、環境要因や外傷によって首の筋肉が過剰に伸びたり痛んだりして、頭と首の筋肉が激しく前後に激しく動くと、首だけでなく頭の痛みや不快感にも対処しなければならなくなる可能性があります。そして肩にも影響が及びます。これが起こると、多くの人は痛みとそれに伴う症状を軽減するためにさまざまな緩和方法を見つけようとします。今日の記事では、痛みの症状が首とどのように関連しているのか、首の痛みに対する非外科的治療法があるのか、電気鍼治療が首の機能の回復にどのように役立つのかについて説明します。私たちは認定医療提供者と話し合い、患者の情報を統合して首の痛みの原因をより深く理解します。また、電気鍼治療などの非外科的治療が首の機能を回復するのにどのように役立つかについて患者に情報を提供し、指導しています。私たちは患者様に、さまざまな治療法を身体に取り入れながら、首の痛みの影響を軽減することについて、関連する医療提供者に複雑かつ重要な質問をすることをお勧めします。 DC のヒメネス博士は、この情報を学術サービスとして含めています。 免責事項 .
痛みの症状は首とどのように関連しているのでしょうか?
首の左側または右側に凝りや痛みを感じていますか?常に頭痛がするので、痛みを軽減するために暗い部屋に横たわっていなければなりませんか?それとも肩や腕にしびれやチクチク感を感じますか?これらの痛みに似たシナリオの多くは首の痛みに関連しています。腰痛と同様に、首の痛みも多因子の筋骨格疾患であり、多くの人々の生産性の低下や仕事関連の問題を引き起こす社会経済的負担を引き起こす可能性があります。 ( カゼミナサブ 他、2022 ) 首の痛みの発達には複数の要因が関与する可能性があるため、首の痛みは急性段階または慢性段階にある可能性があります。首の痛みに関連する環境要因と外傷には、次のようなものがあります。
貧弱な姿勢 むち打ち 変性問題 前かがみ/前かがみの姿勢 捻挫または緊張 脊椎骨折
これらの環境要因や外傷要因が体の首の領域に問題を引き起こし始めると、痛みのような症状を引き起こす可能性があります。
では、首の痛みはどのように関係しているのでしょうか？首の痛みに対処している多くの人は、痛みの重症度に応じて、さまざまな症状を伴う特異的または非特異的な首の痛みを抱えています。特定の首の痛みは頸椎に関係しますが、非特異的な首の痛みは周囲の筋肉や靭帯に関係します。その時点で、首の痛みに対処している多くの人は、診断を分類するのが難しい神経学的兆候に関連する体性関連痛や根性痛も経験しています。 ( ミセイリドゥ他、2010 ）これにより、多くの人が肩や腕に関連痛を経験したり、頭痛や上半身領域の緊張などの神経学的問題を抱えたりする可能性があり、個人的な不快感、障害、生活の質の低下を引き起こします。 ( ベン・アイドほか、2019 ）しかし、多くの人が首の痛みの影響を軽減するために治療を求めているため、すべてが失われたわけではありません。
医学としての運動 - ビデオ
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首の痛みの非外科的治療法
環境要因や外傷による首の痛みを軽減する場合、多くの人は、首の痛みだけでなく、それに伴う痛みのような症状を軽減するのに手頃な価格で効果的な治療法を求めるでしょう。非外科的治療は首の痛みの影響を軽減する優れた方法であり、他の治療法と組み合わせることができます。首の痛みに適した非外科的治療には次のようなものがあります。
カイロプラクティックケア 鍼治療 電気鍼療法 脊椎減圧 マッサージ 理学療法
急性の首の痛みに対処する多くの人は、非外科的治療法を取り入れることができます。非外科的治療法は、継続的な治療によって効果が得られるだけでなく、手頃な価格でもあるためです。 ( Chou et al。、2020 ）これにより、多くの人が首に影響を与える要因にもっと注意を払い、首が再発するのを防ぐために小さな変更を加えることができます。
首の機能を回復する電気鍼治療
非外科的治療の最も古い形式の 1 つは鍼治療です。鍼治療は中国発祥で、高度な訓練を受けた専門家によって行われます。首の痛みの程度に応じて、多くの人が痛みを軽減するために鍼治療や電気鍼治療を求めます。 2 つの違いは、鍼治療では、中枢神経系が関与する体内の特定の経穴に細くて硬い針を組み込むことです。対照的に、電気鍼治療では、電気刺激を組み込んでエネルギーを変換し、首の領域に痛みを引き起こしている痛みの信号をブロックします。 ( Liuら、2022 )
さらに、脊椎の頸部が外傷による影響を受けると、首の機能が失われる可能性があります。したがって、人々が首の機能を回復するために電気鍼治療を取り入れると、エンドカンナビノイドシステムを調節する鎮痛および抗炎症特性が得られます。 ( Wangら、2021 ）これは、神経根からの痛みの受容体がブロックされ、首に痛みの緩和が形成されることを意味します。重症度にもよりますが、首の痛みを抱える多くの人は、連続的に電気鍼治療を利用して、首の可動性を取り戻し、悲惨な状態を引き起こしている痛みのような影響を軽減できます。人々は自分の健康について考えるとき、環境要因を減らすために小さな変化を起こし、可能な限り最大限に人生を送り始めることができます。
参考文献
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by アレックス・ヒメネス博士 鍼治療 , 慢性の痛み , 頭痛と治療 , 首の痛み , 首の痛みの治療 , 治療 , 内臓反射
頭痛に悩まされている人は、痛みのような症状を軽減するために鍼治療で求めている緩和を見つけることができるでしょうか?
概要
筋骨格系の一部として、首は上半身部分の一部であり、痛みや不快感を感じることなく頭を完全に回転させることができます。周囲の筋肉、靱帯、腱は頸椎領域を保護し、肩と素晴らしい関係を保っています。ただし、首の部分が損傷すると、上部に痛みや不快感を引き起こす痛みのような症状が現れることがあります。首の痛みに関連する痛みのような症状の 1 つは頭痛です。頭痛は多くの人に影響を及ぼし、それに関連するさまざまな要因に影響されるため、急性から慢性までさまざまな段階があります。頭痛が起こり始めると、多くの人は頭痛に関連する痛みのような症状を軽減し、それに値する軽減を得るために複数の治療法を検討します。今日の記事では、頭痛と相関するさまざまな要因、頭痛がどのようにして首の痛みと重複するリスクプロファイルを引き起こすのか、そして鍼治療などの治療がどのように頭痛を軽減できるのかについて考察します。私たちは、頭痛を最小限に抑えるための鍼治療などの治療を提供するために患者の情報を統合する認定医療提供者と相談します。また、頭痛に伴う首の痛みに悩む多くの人に鍼治療がどのように役立つかについて患者に情報を提供し、指導しています。私たちは患者様に、頭痛や首の痛みに関連する痛みのような症状について、関連する医療提供者に複雑かつ重要な質問をすることをお勧めします。 DC のヒメネス博士は、この情報を学術サービスとして含めています。 免責事項 .
頭痛に関連するさまざまな要因
長い一日を過ごした後、首の後ろに緊張を感じていませんか?パソコンやスマホの画面を見つめた後に鈍痛を感じませんか?それとも、数分間横たわっていなければならないようなドキドキする感覚を感じますか?これらの痛みに似たシナリオの多くは、多くの人が時折影響を受ける頭痛に関連しています。頭痛は、中枢感作や神経機能不全を引き起こすさまざまな生化学的および代謝的リスクプロファイルまたは変化と相関しています。 ( ウォーリング、2020 ）これにより、多くの人が急性または慢性の痛みのような症状を発症し、頭や顔、首周辺のさまざまな場所に影響を及ぼします。頭痛の発症につながる可能性のある複数の要因には、次のようなものがあります。
ストレス アレルギー 緊張 スリープ状態にできないこと 水と食料の不足 外傷 明るいストロボライト
さらに、肥満などの他の要因も、片頭痛などの二次性頭痛の強力な危険因子となり、頭蓋内圧亢進症の症状が身体に影響を与える可能性があります。 ( フォルティニ & フェルゼンフェルト ジュニア、2022 ）これにより、頭痛による首の痛みの発症につながる可能性があります。
頭痛と首の痛み
首の痛みに伴う頭痛の場合、多くの人は周囲の筋肉の緊張や痛み、そして進行中の症状を経験します。首の痛みは、首の筋肉、靱帯、椎間関節、内臓構造に重複するリスクプロファイルを引き起こす可能性があり、それが頭痛の発症の引き金になったり、首の疾患と併発する症状になったりする可能性があります。 ( ビセンテ他、2023 ） さらに、筋肉痛は社会生活に悪影響を与えるため、頭痛の発症に関与しているため、首の痛みと頭痛には強い関連性があります。頭痛は集中力を妨げる可能性があり、首の痛みは可動性の制限や硬直を引き起こします。 ( ロドリゲス・アルマグロ 他、2020 )
緊張型頭痛の概要 - ビデオ
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鍼治療による頭痛の軽減
頭痛に対処している人は、さまざまな要因から生じている緊張を軽減するために家庭療法を取り入れています。これにより、頭痛に伴う痛みのような症状の影響を一時的に軽減できます。ただし、頭痛による痛みが首の痛みと重なって耐えられない場合は、非外科的治療が解決策になる可能性があります。非外科的治療は、頭痛によって引き起こされる痛みに効果的であり、その人の痛みに合わせてカスタマイズされます。たとえば、鍼治療は頭痛や首の痛みに効果があります。鍼治療は最も古い非外科的治療法の 1 つです。高度な訓練を受けた専門家が、固い細い針を使って体のさまざまなツボに刺し、エネルギーの流れを回復し、頭痛に伴う痛みを軽減します。 ( トルキスタン他、2021 )
鍼治療は、痛みの信号を遮断しながら頭痛の頻度と期間を軽減するのにも役立ち、痛みの軽減によるプラスの効果についての洞察を得るのにも役立ちます。 ( Liら、2020 ) 健康とウェルネスの治療計画の一部として鍼治療を組み込み始めると、頭痛が軽減され、首の可動性が正常に戻ったと感じるでしょう。継続的な治療により、症状はずっと良くなり、頭痛の発生に関連するさまざまな要因をより認識できるようになり、再発の可能性を減らすために小さな変更を加えることができます。
参考文献
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首の痛みに悩まされている人は、頭痛を和らげるために健康治療の一環として鍼治療を取り入れることができますか?
概要
筋骨格系の一部として、首は不快感や痛みを感じることなく頭を完全に回転させることができます。首は頸椎領域の一部であり、脊髄と脊柱の保護に役立つ多数の靱帯、筋肉、組織に囲まれています。しかし、首は、多くの人が人生のある時点で苦しむ症状のトップ 3 の 1 つであるため、首から背中の痛みへの怪我が最も起こりやすい場所でもあります。人々が首の痛みを経験する場合、さまざまな原因が首の痛みの発症に寄与する可能性がありますが、頭痛などの痛みに似た症状は身体に影響を及ぼします。このため、多くの人が治療を求め、日常生活を続けながら首の痛みを軽減するために求めている緩和を見つけます。今日の記事では、首の痛みがどのように頭痛と関連しているのか、また、鍼治療などの治療がどのように首の痛みに役立ち、頭痛の痛みを軽減できるのかについて説明します。私たちは認定医療提供者と相談し、患者様の情報を活用して首の痛みによる頭痛の影響を軽減する鍼治療を提供します。また、首の痛みに伴う頭痛や痛みのような症状を軽減するために、複数の非外科的治療法がどのように役立つかを患者に伝えます。私たちは患者様に対し、首の痛みから生じている痛みのような症状について、関連する医療提供者に複雑かつ重要な質問をすることをお勧めします。 DC のヒメネス博士は、この情報を学術サービスとして取り入れています。 免責事項 .
首の痛みと頭痛
首の側面に原因不明のこわばりを感じていませんか?長時間スマートフォンを見下ろしていると、首や頭蓋骨の付け根に鈍い痛みを感じませんか?それとも、一日中続く頻繁な頭痛に悩まされていますか?これらの痛みに似た問題に対処している人の多くは首の痛みに関連しており、生活の質に影響を及ぼしています。首の痛みは、多くの人が一度は経験する不調のトップ 3 に含まれます。首の痛みには、診断される一般的な症状があり、椎間関節や椎間板の脊椎変性変化により、有病率は高齢者ではるかに高くなります。 ( チルドレス＆ステューク、2020 ）これが起こると、多くの人が筋肉の緊張や硬直などの一般的な筋骨格系の痛みの状態を経験します。同時に、首の痛みは、重複するリスクプロファイルを引き起こす神経学的症状と関連している可能性もあり、多くの人が重要なイベントを逃すことになります。首の痛みは、仕事を休む原因となるため、多くの人に影響を与える多因性の筋骨格疾患です。これは、さまざまな修正可能な危険因子と修正不可能な危険因子が首の痛みの発症に寄与しているためです。 ( カゼミナサブ 他、2022 ）これらの危険因子は、運動不足から姿勢の悪さまで多岐にわたる可能性があり、リスクプロファイルが重複して引き起こされ、時間の経過とともに首の痛みが進行する可能性があります。
では、頭痛は首の痛みとどのように関係しているのでしょうか？頭痛を経験しているとき、多くの人は、十分な食べ物を食べていないことや、十分な水を飲んでいないことが頭痛の原因であると考えるでしょう。これらは頭痛の一因となる要因の一部ですが、首の痛みに関連するストレスや併存疾患が原因である場合もあります。これは、多くの人が気づいていない危険因子が首の痛みの原因であるためです。スマートフォンの使用による頭の前方位置などの要因により、頸部構造に緊張が生じ、頸部構造の変性や断裂が生じる可能性があります。 ( マヤ他、2023 ）繰り返しの動作が時間の経過とともに首の構造に与える影響は大きくなり、脊椎を取り囲み上肢に広がる神経根が悪化し、体のさまざまな領域に関連痛を引き起こし、頭痛を引き起こす可能性があります。首の痛みに伴う頭痛に対処するとストレスを感じ、生産性に影響を及ぼします。頭痛は重症度に応じて、急性から慢性までさまざまです。幸いなことに、首の痛みに伴う頭痛に対処している多くの人は、痛みのような症状を軽減し、安心して日常生活に戻るために治療を求めます。
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首の痛みに悩まされている人の多くは、仕事や活動に参加する能力に影響を与える可能性のある姿勢の悪さ、前かがみ、外傷などの危険因子が働いている兆候として頭痛に対処していることがよくあります。これにより、多くの人が惨めに感じ、生活の質が低下し、痛みの治療を求めることになります。そのため、多くの人が非外科的治療法を選択するのは、手頃な価格で個別化された治療法が理由です。非外科的治療法は、痛みの重症度や体の場所に応じて、カイロプラクティックケアから鍼治療まで多岐にわたります。上のビデオは、多くの人が外傷後の治癒にプラスの影響を与え、健康を回復するために、非外科的治療がどのように役立つかを示しています。
首の痛みに対する鍼治療
非外科的治療は、首の痛みの緩和を求める人にとって優れています。前述したように、非外科的治療は費用対効果が高く、患者の痛みに合わせて調整できます。鍼治療は、首の痛みに伴う併存疾患の軽減に役立つ非外科的治療法です。鍼治療は、高度な訓練を受け、免許を取得し、認定された専門家が、硬い極細の針を使用して特定のポイントに刺して身体を治療する医療行為です。これは何をするのかというと、針がツボに刺さると、詰まりや過剰なエネルギーが解放され、正しく流れるようになり、体のバランスが回復し、症状が軽減されます。 ( Bergerら、2021 ) 鍼治療が首の痛みを持つ人にもたらす有益な結果の一部は、頭痛を誘発するリスクプロファイルの重複を引き起こしている関連痛を治療しながら、首の痛みと障害を軽減することです。 ( ペロンら、2022 )
頭痛を和らげる鍼治療
頭痛は首の痛みと関連しているため、鍼治療は頭痛のさらなる進行を軽減し、多くの人が日常生活に戻るのに役立ちます。頭痛の原因となる重複するリスクプロファイルには、非皮膚関連性の痛みや不快感を引き起こす可能性のある首の筋肉のトリガーポイントが含まれます。 ( プーラマディら、2019 ) 鍼灸師が頭痛の治療をしている場合、多くの人は数回の連続セッション後に痛みの軽減を感じ始め、首や肩の筋肉を強化する理学療法と組み合わせると、痛みが大幅に軽減されたことに気づきます。鍼治療は安全で有用な代替治療法であり、首の痛みに伴う頭痛に悩む多くの人にとって有益です。 ( ウリッツら、2020 ) 治療計画の一部として鍼治療を組み込むことにより、患者は当然の安堵感を感じ始めると同時に、痛みのような症状が再発するのを防ぐために自分の体をどのように治療するかにより注意を払うことができます。
参考文献
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