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断食

バッククリニック空腹時機能医学チーム。 断食とは、一定期間、一部またはすべての食事、飲み物、またはその両方を禁欲または減らすことです。

  • 絶対的または速い断食は、一般的に、指定された間隔ですべての食物と液体を禁欲することとして定義されます。
  • お茶とブラックコーヒーを飲むことができます。
    断食は、水を除くすべての飲食物の禁酒を意味します。
  • 断食は断続的な場合もあれば、部分的に制限的な場合もあり、物質または特定の食品を制限する場合もあります。
  • 生理学的な文脈では、それは食べていない人の状態または代謝状態を指すことができます。
  • 代謝変化は絶食中に起こります。

例:人は、最後の食事から8-12時間が経過した後に断食していると考えられています。

速い状態からの代謝変化は、食事を吸収した後、通常は食事の3〜5時間後に始まります。

健康上の利点

  • 血糖コントロールを促進
  • 炎症と戦う
  • 心臓の健康を高める
  • トリグリセリド
  • コレステロール値
  • 神経変性疾患を予防します
  • 成長ホルモンの分泌を増加させる
  • ダイエット
  • 筋力

断食の種類:

  • 低血糖などの健康上の合併症の調査を容易にするために、観察下で実施される8〜72時間(年齢による)の診断高速手段。
  • ほとんどの種類の断食は24時間から72時間かけて行われます
  • 健康上の利点は減量を増加させます
  • より良い脳機能。
  • 人々はまた、大腸内視鏡検査または手術などの医療処置または検査の一部として断食する可能性がある。
  • 最後に、それは儀式の一部になることができます。

高速状態を判断するための診断テストを利用できます。


絶食が機能的神経学における消化器の健康に与える影響

絶食が機能的神経学における消化器の健康に与える影響

私たちの消化器の健康は、健康な腸内マイクロバイオームの構成、または胃腸 (GI) 管内の細菌に依存します。 このプロバイオティクスのプロファイルは私たちの免疫システムにおいて基本的な役割を果たしており、これらは最終的に炎症反応に影響を与える可能性があります。 また、私たちが食べる食べ物、ホルモン、神経伝達物質、さらには副腎やミトコンドリアの状態も消化器の健康に影響を与える可能性があります。 異常な細菌または過剰な細菌は、多くの消化器系の健康上の問題を引き起こす可能性があります。 研究者や医療専門家は、「断食」が健康な腸内微生物叢を促進し、消化器全体の健康をサポートするのに役立つことを発見しました。 �

 

いくつかの研究では、胃腸(GI)管内の細菌の量を増やす繊維や食品を十分に摂取することは、他の多くの健康上の利点の中でも特に、インスリン感受性の改善、免疫反応や炎症の軽減に関連していることが示されています。 これらの同じ研究では、断食にも同様の健康上の利点があることが実証されました。 さまざまな種類の断食は、さまざまな消化器系の健康問題の治療アプローチとして使用できます。 実際、他の研究では、断食がSIBO、IBS、リーキーガットなどの消化器系の健康問題の改善に役立つことが示されています。 �

 

断食と消化器の健康に関する実験

ドクター・オズ・ショーの元臨床ディレクターであり、現在は uBiome の臨床責任者であるマイク・ホーグリン氏は、腸内マイクロバイオームが健康全体にどのような影響を与えるかを医療従事者や患者が理解できるように支援するバイオテクノロジー企業である uBiome で、自身が試した実験の結果測定値を共有することで、胃腸 (GI) 管における細菌の重要性を実証しました。 uBiome のようなバイオテクノロジー企業は、クローン病や潰瘍性大腸炎などの消化器系の健康問題に関連する可能性のある「健康な」病原性微生物を含む、患者のプロバイオティクス プロファイルを判断できます。 �

 

断食が免疫システムを改善し、幹細胞を活性化し、さまざまな種類の癌を発症するリスクを軽減するのにどのように役立つかを知った後、マイクは、この戦略的な食事方法が腸内微生物叢にどのような影響を与えるかを確認するために、自分でも XNUMX 日間の水断食を実行する意欲を抱きました。 彼はまた、断食が自分のエネルギーレベルや精神力、頭の霧にどのような影響を与えるかを知りたいというインスピレーションを受けました。 彼は、絶食プロセスを開始する前に、便サンプルを提出することで、胃腸 (GI) 管内の細菌のスペクトルを測定しました。 マイク・ホーグリンは機能医学専門家の監督下にありました。 �

 

断食の影響を理解する

彼のuBiomeプロバイオティクスプロファイルテストの結果によると、マイクは腸内細菌叢の組成の不均衡である腸内微生物叢異常症を患っていました。これは、「健康な」細菌の生物多様性の減少と、炎症を引き起こすことで知られる「有害な」細菌の増加に関連しています。 マイク・ホーグリン氏は、機能性医学の専門家と相談した後、断食プロセスを開始するためのスケジュールを XNUMX 日間に設定しました。 多くの人が断食の最初の数日間について述べているように、マイクは何も食べずに過ごすのに非常に苦労しました。 彼は機嫌が悪くなり、空腹を感じたが、それでも眠ることができたと述べた。 �

 

ありがたいことに、マイクさんの空腹感は断食プロセスのXNUMX日目までに治まり、治療アプローチはまだ数日残っていたが、血糖値または糖分が低かったにもかかわらず、残りの断食プロセスは最初のXNUMX日間ほど困難ではないことを理解していた。 マイク・ホーグリンさんは、断食プロセスの XNUMX 日目までに自分のエネルギーレベルが上昇しているのを感じました。 消化器系が砂糖やブドウ糖の代わりに脂肪をエネルギーとして使い始めたため、彼は精神的により明晰になったと感じました。 彼は、絶食プロセスの XNUMX 日目に自分の幹細胞が活性化したことにすぐに気づきました。 �

 

マイクは5日目の午後00時にボーンブロスを一杯飲んで断食プロセスを終了しました。 ボーンブロスは、断食状態からの移行に最も推奨される食品の XNUMX つです。ボーン ブロスにはグルタミンやグリシンなどの必須アミノ酸が含まれており、食物の消化を再開するとすぐに胃腸 (GI) 管に栄養を供給します。 さらに、ボーンブロスにヒマラヤ塩を加えると、細胞にミネラルを追加することもできます。 マイクは、繊維が豊富な植物性食品、健康的な脂肪、少量の脂肪の少ないタンパク質を消化しやすいバリエーションで食べることで、断食からの移行を続けました。 �

 

マイク・ホーグリンは、断食プロセス後に腸内微生物叢をテストしました。そして、彼はプロバイオティクスプロファイルの結果の測定値に嬉しい驚きを感じました。 uBiome テストによると、断食によりマイクの腸内マイクロバイオーム、つまり胃腸 (GI) 管内の細菌が実質的に「リセット」されたことがわかりました。 その結果、彼の腸内微生物叢のバランスの取れた構成が実証され、「健康な」細菌の生物多様性が増加し、「有害な」細菌が減少したことがわかりました。 実験を完了した後、マイク ホーグリンは、私たちが食べる食品の種類が最終的に消化器官の健康にどのような影響を与える可能性があるかをより認識するようになりました。 �

 

アレックス・ヒメネス博士の洞察イメージ

断食はよく知られている戦略的な食事方法であり、多くの人にとって消化器官の健康にさまざまなメリットをもたらすことができます。 多くの人が断食から大きな恩恵を受けることができます。 断食は、オートファジー、つまり自然な細胞の解毒プロセスを活性化して、過剰な細菌や未消化の食物残渣を一掃して老廃物として除去するのに役立ちます。また、抗炎症プロセスを活性化して炎症と酸化ストレスを軽減します。 実験中、断食は消化器全体の健康に多大な効果があることが示されました。 ただし、断食はすべての人に適しているわけではないことに留意することが重要です。 絶食のアプローチを試みる前に、資格のある経験豊富な医師に必ず相談してください。 – アレックス・ヒメネス DC 博士、CCST Insight

 


 

神経伝達物質評価フォーム

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次の神経伝達物質評価フォームに記入して、アレックス・ヒメネス博士に提示することができます。 このフォームに記載されている次の症状は、あらゆる種類の病気、状態、またはその他の種類の健康問題の診断として利用することを目的としたものではありません。

 


 

私たちの消化器の健康は、健康な腸内マイクロバイオームの構成、または胃腸 (GI) 管内の細菌に依存します。 このプロバイオティクスのプロファイルは私たちの免疫システムにおいて基本的な役割を果たしており、これらは最終的に炎症反応に影響を与える可能性があります。 また、私たちが食べる食べ物、ホルモン、神経伝達物質、さらには副腎やミトコンドリアの状態も消化器の健康に影響を与える可能性があります。 異常な細菌または過剰な細菌は、多くの消化器系の健康上の問題を引き起こす可能性があります。 研究者や医療専門家は、「断食」が健康な腸内微生物叢を促進し、消化器全体の健康をサポートするのに役立つことを発見しました。 � いくつかの研究では、胃腸(GI)管内の細菌の量を増やす繊維や食品を十分に摂取することは、他の多くの健康上の利点の中でも特に、インスリン感受性の改善、免疫反応や炎症の軽減に関連していることが示されています。 これらの同じ研究では、断食にも同様の健康上の利点があることが実証されました。 さまざまな種類の断食は、さまざまな消化器系の健康問題の治療アプローチとして使用できます。 実際、他の研究では、断食がSIBO、IBS、リーキーガットなどの消化器系の健康問題の改善に役立つことが示されています。 �

 

私たちの情報の範囲は、カイロプラクティック、筋骨格、神経の健康問題、または機能医学の記事、トピック、ディスカッションに限定されています。 機能的健康プロトコルを使用して、筋骨格系の損傷または障害を治療します。 私たちのオフィスは、支持的な引用を提供するための合理的な試みを行い、投稿をサポートする関連研究を特定しました。 また、要請に応じて、調査研究のコピーを理事会および/または一般に公開します。 上記の主題についてさらに議論するには、Dr。Alex Jimenezにお問い合わせいただくか、次のアドレスまでお問い合わせください。 915-850-0900.

 

アレックス・ヒメネス博士によってキュレーションされました。

 

参照:

  • 「断食がマイクロバイオームに及ぼす影響」 ナオミ・ウィッテル、12 3月2019、www.naomiwhittel.com / the-impact-of-fasting-on-your-microbiome /。

 


 

追加のトピックディスカッション:慢性疼痛

突然の痛みは神経系の自然な反応であり、怪我の可能性を示すのに役立ちます。 一例として、痛みの信号は、損傷した領域から神経と脊髄を通って脳に伝わります。 怪我が治るにつれて、痛みは一般的にそれほど深刻ではありませんが、慢性的な痛みは平均的な種類の痛みとは異なります。 慢性的な痛みがあると、怪我が治ったかどうかに関係なく、人体は脳に痛みの信号を送り続けます。 慢性的な痛みは数週間から数年続くこともあります。 慢性的な痛みは、患者の可動性に多大な影響を及ぼし、柔軟性、体力、持久力を低下させる可能性があります。

 

 


 

神経疾患用ニューラルズーマープラス

ニューラルズーマープラス| テキサス州カイロプラクター、エルパソ

 

Alex Jimenez博士は一連のテストを利用して、神経疾患の評価を支援します。 ニューラルズーマーTM Plusは、特定の抗体-抗原認識を提供する神経学的自己抗体の配列です。 鮮やかな神経ズームTM Plusは、さまざまな神経学的関連疾患に関連する48の神経学的抗原に対する個人の反応性を評価するように設計されています。 活気のあるニューラルズーマーTM Plusは、患者と医師にリスクの早期発見のための重要なリソースを提供し、個別の一次予防に重点を置くことで、神経学的状態を軽減することを目的としています。

 

IgGおよびIgA免疫応答に対する食物感受性

食品感度ズーマー| テキサス州カイロプラクター、エルパソ

 

アレックス・ヒメネス博士は、一連のテストを利用して、食物過敏症に関連する健康上の問題を評価するのを助けます。 食品感度ズーマーTM は、180の一般的に消費される食品抗原の配列であり、非常に特異的な抗体対抗原の認識を提供します。 このパネルは、食物抗原に対する個人のIgGおよびIgAの感受性を測定します。 IgA抗体をテストできることは、粘膜の損傷を引き起こしている可能性のある食品に追加情報を提供します。 さらに、このテストは、特定の食品に対する反応の遅延に苦しんでいる可能性のある患者にとって理想的です。 抗体ベースの食品感受性試験を利用すると、必要な食品に優先順位を付けて、患者の特定のニーズに合わせてカスタマイズされた食事療法計画を排除および作成するのに役立ちます。

 

小腸細菌の増殖のための腸のズーマー(SIBO)

ガットズーマー| テキサス州カイロプラクター、エルパソ

アレックスヒメネス博士は、一連のテストを利用して、小腸の細菌の過剰増殖(SIBO)に関連する腸の健康状態の評価を支援します。 鮮やかな腸のズーマーTM 食事療法の推奨事項と、プレバイオティクス、プロバイオティクス、ポリフェノールなどの他の自然なサプリメントを含むレポートを提供しています。 腸内細菌叢は主に大腸に見られ、免疫系の形成や栄養素の代謝への影響から腸粘膜バリア(腸バリア)の強化まで、人体で基本的な役割を果たす1000種以上の細菌を持っています)。 腸内細菌叢の不均衡は最終的に胃腸(GI)管の症状、皮膚の状態、自己免疫疾患、免疫系の不均衡につながる可能性があるため、人間の胃腸(GI)管に共生する細菌の数が腸の健康にどのように影響するかを理解することが不可欠です、および複数の炎症性疾患。

 


Dunwoody Labs: 寄生虫学を備えた包括的な便 | テキサス州エルパソのカイロプラクター


GI-MAP: 消化管微生物検査プラス | テキサス州エルパソのカイロプラクター


 

メチル化サポートの式

Xymogen Formulas  - エルパソ、テキサス州

 

XYMOGENの 排他的なプロフェッショナルフォーミュラは、特定の認可されたヘルスケア専門家を通して入手可能です。 XYMOGEN製法のインターネット販売および割引は固く禁じられています。

 

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あなたの便利さとレビューのために XYMOGEN 製品は次のリンクを確認してください。 *XYMOGENカタログダウンロード

 

*上記のすべてのXYMOGENポリシーは厳密に施行されたままです。

 


 

機能性神経学:消化器の健康のための絶食とオートファジー

機能性神経学:消化器の健康のための絶食とオートファジー

科学者と医療専門家は、腸内マイクロバイオームの組成、または消化管内の「健康な」細菌の集団の重要性に光を当て始めています。 調査研究によると、腸内細菌の異常または過剰量は、SIBOやIBSを含むさまざまな消化器系の健康問題の最も一般的な原因の1つです。 私たちの先祖は、ヨーグルト、キムチ、ザワークラウトなどの発酵食品を、「健康な」細菌の組成を調整および管理するための伝統的な食事の重要な部分として含めてきました。 腸内微生物叢

 

「健康的な」プロバイオティクスプロファイルを維持することで消化器の健康を自然に改善する方法を見つけることは、多くの世代にわたって人気のトピックです。 その結果、プロバイオティクスを追加した他の食品グループを含む、上記に挙げたような発酵食品を食べたり、プロバイオティクスのサプリメントを摂取したりすることの人気が近年大幅に高まっています。 最近人気が高まっている消化器の健康を自然に改善するもう XNUMX つの方法は、断食、計画的な禁欲、または一定期間のいくつかまたはすべての食品の削減です。 断食は最終的には全体的な消化器系の健康を改善するのに役立ちます。 �

 

断食は腸内微生物叢の健全な構成をサポートするのに役立ち、頭痛、片頭痛、湿疹、メタボリックシンドローム、肥満などのさまざまな状態や病気の治療アプローチとして使用できます。 科学者や医療専門家は、断食が人体に有益なストレスを与える可能性があると判断しました。 このストレスはオートファジーや細胞の自然な解毒プロセスの活性化に役立つため、胃腸 (GI) 管内の健康な細菌に利益をもたらします。 次の記事では、断食とオートファジーがどのように消化器官の健康を促進できるかについて説明します。 �

 

絶食とオートファジーの概要

私たちの胃腸(GI)管は、多くの人が一日中絶えず食事をしているため、未消化の残骸を一掃して老廃物として除去しながら、細胞を修復しようとする困難な仕事をすることがよくあります。 多くの人は、消化器官の健康に有益であるにもかかわらず、断食や XNUMX 日 XNUMX 食または XNUMX 食を進んで抜くという考えに完全に反対しています。 断食にはさまざまな方法やテクニックがあるため、多くの人がこの戦略的な食事方法に従い、消化器官の健康上の利点をすべて活用することができます。 しかし、断食は最終的にはすべての人に適しているわけではありません。 �

 

歴史的に、多くの宗教的および精神的な実践では、全体的な消化器の健康を促進するための文化における重要な要素として断食が使用されていました。 現在、自然な健康をサポートするために使用されるさまざまな断食方法やテクニックが存在します。 さらに、断食の治療効果は現在、数多くの研究研究で容易に認識されています。 さまざまな種類の断食は、最終的には、消化器の健康を自然に改善する方法として、特定の期間、ほとんど食べない、または何も食べないものから、特定の期間、場合によっては最大 XNUMX 日間水だけを飲むものまでさまざまです。 �

 

間欠的断食は、一定期間、制限のない食事と制限された食事とを切り替える戦略的な食事方法であり、誰にとっても最も一般的で実践的な断食アプローチの 16 つです。 科学者たちは、断続的な断食は短期間だけ食事をとらないだけなので、安全で効果的であると考えています。 研究によると、毎日合計 XNUMX 時間の断続的な断食は、断食の利点を体験するのに必要なカロリー制限を行うだけでなく、オートファジーを活性化して消化器の健康を回復するのに十分であることが実証されています。 �

 

5:2 ダイエットは、16 日間平均的な食事をとり、残りの 8 日間の食事の摂取量を通常の食事の XNUMX 分の XNUMX に大幅に減らす戦略的な食事方法です。 断食のアプローチはそれぞれ異なりますが、禁欲または食事を減らす目的は、腸内微生物叢を消化から休ませ、未消化の残骸や過剰な細菌を老廃物として除去しながら細胞の修復に集中できるようにすることです。 研究によると、XNUMX:XNUMXダイエットは人々が実践できる最も簡単な断食方法またはテクニックである可能性があります。 �

 

絶食とオートファジーが消化器の健康をどのようにサポートするか

一般に、私たちの膵臓は、血糖値が低いときにグルカゴンの放出を引き起こし、一方、高血糖レベルを下げるためにインスリンの放出が引き起こされます。 断食中はインスリンが減少し、グルカゴンが増加します。これは、代謝の改善を促進するだけでなく、エネルギー、気分の変化、体重減少をもたらすことが実証されています。 断食はまた、腸内マイクロバイオームの「健康な」組成、または胃腸(GI)管内の「健康な」細菌の集団を促進するのにも役立ちます。 科学者たちは、断食を、全体的な消化器の健康をサポートする遺伝子の活性化と関連付けています。 �

 

最適な消化器の健康と「健康な」腸内細菌は、免疫システムを引き起こす可能性のある異常または過剰な細菌、毒素、その他の化合物から私たちを守るために重要です。 最後に、断食は炎症を管理することで腸内壁の完全性を回復するのに役立ち、最終的には炎症に関連するさまざまな状態や病気から人体を保護するのに役立ちます。 断食の主な利点は、オートファジーまたは細胞の自然な解毒プロセスを増加させることができることです。 断食すると腸の健康が改善され、さまざまな消化器系の健康問題のリスクが軽減されます。 �

 

アレックス・ヒメネス博士の洞察イメージ

断食はよく知られた戦略的な食事方法であり、多くの人々にとってさまざまな消化器系の健康上の利点があります。 多くの人が絶食の恩恵を受けることができます。 断食は、オートファジーまたは自然の細胞解毒プロセスを活性化して、過剰な細菌や未消化の食物破片を一掃し、廃棄物として排除するのに役立ちます。また、炎症や酸化ストレスを減らすために抗炎症プロセスを活性化します。 ただし、断食はすべての人に適しているわけではないことに注意してください。 断食のアプローチを試みる前に、資格のある経験豊富な医師に相談してください。 –アレックスヒメネスDC、CCSTインサイト

 


 

神経伝達物質評価フォーム

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次の神経伝達物質評価フォームに記入して、アレックス・ヒメネス博士に提示することができます。 このフォームに記載されている次の症状は、あらゆる種類の病気、状態、またはその他の種類の健康問題の診断として利用することを目的としたものではありません。

 


 

私たちの情報の範囲は、カイロプラクティック、筋骨格、神経の健康問題、または機能医学の記事、トピック、ディスカッションに限定されています。 機能的健康プロトコルを使用して、筋骨格系の損傷または障害を治療します。 私たちのオフィスは、支持的な引用を提供するための合理的な試みを行い、投稿をサポートする関連研究を特定しました。 また、要請に応じて、調査研究のコピーを理事会および/または一般に公開します。 上記の主題についてさらに議論するには、Dr。Alex Jimenezにお問い合わせいただくか、次のアドレスまでお問い合わせください。 915-850-0900.

 

アレックス・ヒメネス博士によってキュレーションされました。

 

参照:

  • 「断食がマイクロバイオームに及ぼす影響」 ナオミ・ウィッテル、12 3月2019、www.naomiwhittel.com / the-impact-of-fasting-on-your-microbiome /。

 


 

追加のトピックディスカッション:慢性疼痛

突然の痛みは神経系の自然な反応であり、怪我の可能性を示すのに役立ちます。 一例として、痛みの信号は、損傷した領域から神経と脊髄を通って脳に伝わります。 怪我が治るにつれて、痛みは一般的にそれほど深刻ではありませんが、慢性的な痛みは平均的な種類の痛みとは異なります。 慢性的な痛みがあると、怪我が治ったかどうかに関係なく、人体は脳に痛みの信号を送り続けます。 慢性的な痛みは数週間から数年続くこともあります。 慢性的な痛みは、患者の可動性に多大な影響を及ぼし、柔軟性、体力、持久力を低下させる可能性があります。

 

 


 

神経疾患用ニューラルズーマープラス

ニューラルズーマープラス| テキサス州カイロプラクター、エルパソ

Alex Jimenez博士は一連のテストを利用して、神経疾患の評価を支援します。 ニューラルズーマーTM Plusは、特定の抗体-抗原認識を提供する神経学的自己抗体の配列です。 鮮やかな神経ズームTM Plusは、さまざまな神経学的関連疾患に関連する48の神経学的抗原に対する個人の反応性を評価するように設計されています。 活気のあるニューラルズーマーTM Plusは、患者と医師にリスクの早期発見のための重要なリソースを提供し、個別の一次予防に重点を置くことで、神経学的状態を軽減することを目的としています。

 

IgGおよびIgA免疫応答に対する食物感受性

食品感度ズーマー| テキサス州カイロプラクター、エルパソ

アレックス・ヒメネス博士は、一連のテストを利用して、食物過敏症に関連する健康上の問題を評価するのを助けます。 食品感度ズーマーTM は、180の一般的に消費される食品抗原の配列であり、非常に特異的な抗体対抗原の認識を提供します。 このパネルは、食物抗原に対する個人のIgGおよびIgAの感受性を測定します。 IgA抗体をテストできることは、粘膜の損傷を引き起こしている可能性のある食品に追加情報を提供します。 さらに、このテストは、特定の食品に対する反応の遅延に苦しんでいる可能性のある患者にとって理想的です。 抗体ベースの食品感受性試験を利用すると、必要な食品に優先順位を付けて、患者の特定のニーズに合わせてカスタマイズされた食事療法計画を排除および作成するのに役立ちます。

 

小腸細菌の増殖のための腸のズーマー(SIBO)

ガットズーマー| テキサス州カイロプラクター、エルパソ

 

アレックスヒメネス博士は、一連のテストを利用して、小腸の細菌の過剰増殖(SIBO)に関連する腸の健康状態の評価を支援します。 鮮やかな腸のズーマーTM 食事療法の推奨事項と、プレバイオティクス、プロバイオティクス、ポリフェノールなどの他の自然なサプリメントを含むレポートを提供しています。 腸内細菌叢は主に大腸に見られ、免疫系の形成や栄養素の代謝への影響から腸粘膜バリア(腸バリア)の強化まで、人体で基本的な役割を果たす1000種以上の細菌を持っています)。 腸内細菌叢の不均衡は最終的に胃腸(GI)管の症状、皮膚の状態、自己免疫疾患、免疫系の不均衡につながる可能性があるため、人間の胃腸(GI)管に共生する細菌の数が腸の健康にどのように影響するかを理解することが不可欠です、および複数の炎症性疾患。

 


Dunwoody Labs: 寄生虫学を備えた包括的な便 | テキサス州エルパソのカイロプラクター


GI-MAP: 消化管微生物検査プラス | テキサス州エルパソのカイロプラクター


 

メチル化サポートの式

Xymogen Formulas  - エルパソ、テキサス州

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すぐにアクセスできるように医師の相談を受け付けるために、当社のオフィスに電話してください。

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機能性神経学:消化器の健康のための断食の科学

機能性神経学:消化器の健康のための断食の科学

多くの人にとって、断食、または特定の期間食事を進んでスキップするという概念は、消化器の健康を改善するための非常に魅力的な方法のようには思えないかもしれません。 ほとんどの人は3日に約3食も食べるので、XNUMX日にXNUMX〜XNUMX食をスキップすると、最終的には気分が悪くなり、疲れ、疲労感を感じる可能性があります。 ただし、SIBO、IBS、腸の漏れなどの消化器系の健康上の問題がある人は、XNUMX日XNUMX回食事をした後でも、すでにこれらの症状を感じている可能性があります。 この記事では、断食が一部の患者にとってどのように有益であり、消化器系の健康を改善するのにどのように役立つかについて説明します。

 

消化器系を理解する

 

消化器系は、ビタミンやミネラルなどの栄養素を吸収するために、私たちが食べた瞬間から食物を分解するプロセスを開始します。 消化器系は、私たちが消費するカロリーの約25%を使用して、消化のプロセスを開始します。 食物を消化することは、その主要な機能の多くを変え、単にそれを実行するために他の構造から多くの資源を引き離すので、人体からの多大な努力を必要とします。 免疫システムはまた、私たちが食べ物を食べるたびに活性化して、胃腸、つまり消化管を通過するあらゆるものから保護します。

 

しかし、絶食すると、消化器系が人体を癒し、回復し始める可能性があります。 断食中、人体は砂糖の代わりに脂肪を主なエネルギー燃料源として利用します。 平均的な人はエネルギーのためのブドウ糖として使用するグリコーゲンが約2,500Kcalしかないのに対し、平均的な人はエネルギーのために約100,000Kcalの脂肪を持っています。 また、砂糖の代わりに脂肪を主なエネルギー源として利用するようになるまでには時間がかかる場合があり、断食を始めてから数日経つまで気分が悪くなることがあります。 断食は、最終的には他の利点もあります。

 

炎症

 

炎症は、消化器系の健康問題を含む、さまざまな慢性疾患や慢性疾患の主な原因のXNUMXつです。 研究者や医療専門家によると、炎症はSIBO、小腸細菌異常増殖、IBS、炎症性腸症候群、リーキーガットの一般的な原因です。 毒素、加工食品、薬物および/または薬物、アルコール、および食物過敏症または不耐性などの環境要因はすべて炎症を引き起こす可能性があります。 さらに、ストレスは炎症を引き起こす可能性もあり、消化のプロセスと全体的な消化器の健康に多大な影響を与える可能性があります。

 

絶食中に最終的に胃腸(GI)管を通過する食物はありません。 水を除いて、絶食は炎症性化合物の消費を減らし、人体の炎症をさらに減らします。 抗炎症性サイトカインは活性化されますが、炎症誘発性サイトカインは空腹時に活性が低下します。 消化器系は私たちがいつ食べていないかを知っており、最終的にこれらの構造的および機能的変化を引き起こします。 炎症は酸化ストレスとも密接に関連しています。 酸化ストレスと炎症は、私たちの全体的な消化器の健康に影響を与える可能性があります。

 

酸化ストレス

 

絶食は、私たちの遺伝子を通じて炎症と酸化ストレスを減らすのに役立ちます。 酸化ストレスとは、毒素などのさまざまな環境要因にさらされたときに人体の細胞や組織に生じる損傷を指します。 タンパク質、脂質、そして私たちの細胞のDNAさえも、炎症や酸化ストレスの影響を受け、細胞の構造と機能を変化させます。 抗酸化物質を食べると、炎症と酸化ストレスを減らすことができます。 絶食していないときは、炎症や酸化ストレスによる細胞の損傷を防ぐために、十分な抗酸化物質を消費するようにすることが重要です。

 

絶食と消化器系の健康のためのMMC

 

研究者や医療専門家は、SIBO、IBS、リーキーガットなどのいくつかの消化器系の健康問題の発症は、酸化酵素のレベルの上昇と抗酸化酵素の量の減少に関連していることを示唆しています。 しかし、これらの消化器系の健康問題の主な原因は、最終的には腸内細菌叢または腸内細菌に関係しています。 小腸細菌異常増殖(SIBO)は、小腸内の細菌の過剰増殖によって引き起こされる消化器系の健康問題であり、最終的には腸の漏れや腸透過性などの問題を引き起こします。

 

調査研究と臨床試験によると、絶食は腸内細菌叢の人口を変えるのを助け、「健康な」細菌の調節を促進することができます。 この消化プロセスは、最終的には移動するモーターコンプレックスまたはMMCによって制御されます。 MMCは、消化管の収縮を一定期間にわたって調節および維持する消化プロセスです。 移動するモーターコンプレックスは、バクテリアや未消化の破片を一掃して廃棄物として排除するのに役立ちます。 ソマトスタチン、セロトニン、モチリン、グレリンなどの神経ホルモン信号は、食事や絶食時にMMCを制御します。

 

MMC活動は、断食中または食事の合間にトリガーされます。 しかし、私たちが食物を摂取すると、ビタミンやミネラルなどの栄養素が移動する運動複合体の活性化に影響を及ぼし、MMCの活動がトリガーされると最終的に減少し、本質的に消化プロセスを再開する可能性があります。 MMCが絶食中にその作業を完了することを許可すると、食物、未消化の残骸、および過剰な細菌が胃腸(GI)管に留まることがはるかに困難になる可能性があります。 これが、SIBOの治療法として断食が推奨されている理由です。 しかし、断食はすべての人に適しているとは限りません。 断食にはさまざまな消化器系の健康上の利点がありますが、断食治療計画またはプログラムを開始する前に、必ず医師に連絡してください。

 

アレックス・ヒメネス博士の洞察イメージ

断食はよく知られた戦略的な食事方法であり、多くの人々にとってさまざまな消化器系の健康上の利点があります。 SIBO、IBS、漏出性腸などのいくつかの消化器系の健康上の問題は、絶食から多大な恩恵を受ける可能性があります。 小腸細菌の異常増殖、またはSIBOは、小腸で過剰な細菌を増殖させる深刻な健康問題です。 絶食は、移動する運動複合体、またはMMCを促進し、過剰な細菌や未消化の破片を一掃して廃棄物として排除し、抗炎症プロセスを誘発して炎症と酸化ストレスを軽減します。 ただし、断食はすべての人に適しているとは限りません。 断食する前に、資格のある経験豊富な医療専門家に相談してください。 –アレックスヒメネスDC、CCSTインサイト

 


 

神経伝達物質評価フォーム

 

次の神経伝達物質評価フォームに記入して、アレックス・ヒメネス博士に提示することができます。 このフォームに記載されている次の症状は、あらゆる種類の病気、状態、またはその他の種類の健康問題の診断として利用することを目的としたものではありません。

 


 

多くの人にとって、断食、または特定の期間食事を進んでスキップするという概念は、消化器の健康を改善するための非常に魅力的な方法のようには思えないかもしれません。 ほとんどの人は3日に約3食も食べるので、XNUMX日にXNUMX〜XNUMX食をスキップすると、最終的には気分が悪くなり、疲れ、疲労感を感じる可能性があります。 ただし、SIBO、IBS、腸の漏れなどの消化器系の健康上の問題がある人は、XNUMX日XNUMX回食事をした後でも、すでにこれらの症状を感じている可能性があります。 この記事では、断食が一部の患者にとってどのように有益であり、消化器系の健康を改善するのにどのように役立つかについて説明しました。

 

私たちの情報の範囲は、カイロプラクティック、筋骨格、神経の健康問題、または機能医学の記事、トピック、ディスカッションに限定されています。 機能的健康プロトコルを使用して、筋骨格系の損傷または障害を治療します。 私たちのオフィスは、支持的な引用を提供するための合理的な試みを行い、投稿をサポートする関連研究を特定しました。 また、要請に応じて、調査研究のコピーを理事会および/または一般に公開します。 上記の主題についてさらに議論するには、Dr。Alex Jimenezにお問い合わせいただくか、次のアドレスまでお問い合わせください。 915-850-0900.

 

アレックス・ヒメネス博士によってキュレーションされました。

 

参照:

  • ロリー。 「断食で腸を癒す方法」 チューサムグッド、修士個人向け栄養学、9 年 2018 月 XNUMX 日、www.chewsomegood.com/fasting-ibs/。

 


 

追加のトピックディスカッション:慢性疼痛

突然の痛みは神経系の自然な反応であり、怪我の可能性を示すのに役立ちます。 一例として、痛みの信号は、損傷した領域から神経と脊髄を通って脳に伝わります。 怪我が治るにつれて、痛みは一般的にそれほど深刻ではありませんが、慢性的な痛みは平均的な種類の痛みとは異なります。 慢性的な痛みがあると、怪我が治ったかどうかに関係なく、人体は脳に痛みの信号を送り続けます。 慢性的な痛みは数週間から数年続くこともあります。 慢性的な痛みは、患者の可動性に多大な影響を及ぼし、柔軟性、体力、持久力を低下させる可能性があります。

 

 


 

神経疾患用ニューラルズーマープラス

ニューラルズーマープラス| テキサス州カイロプラクター、エルパソ

 

Alex Jimenez博士は一連のテストを利用して、神経疾患の評価を支援します。 ニューラルズーマーTM Plusは、特定の抗体-抗原認識を提供する神経学的自己抗体の配列です。 鮮やかな神経ズームTM Plusは、さまざまな神経学的関連疾患に関連する48の神経学的抗原に対する個人の反応性を評価するように設計されています。 活気のあるニューラルズーマーTM Plusは、患者と医師にリスクの早期発見のための重要なリソースを提供し、個別の一次予防に重点を置くことで、神経学的状態を軽減することを目的としています。

 

IgGおよびIgA免疫応答に対する食物感受性

食品感度ズーマー| テキサス州カイロプラクター、エルパソ

 

アレックス・ヒメネス博士は、一連のテストを利用して、食物過敏症に関連する健康上の問題を評価するのを助けます。 食品感度ズーマーTM は、180の一般的に消費される食品抗原の配列であり、非常に特異的な抗体対抗原の認識を提供します。 このパネルは、食物抗原に対する個人のIgGおよびIgAの感受性を測定します。 IgA抗体をテストできることは、粘膜の損傷を引き起こしている可能性のある食品に追加情報を提供します。 さらに、このテストは、特定の食品に対する反応の遅延に苦しんでいる可能性のある患者にとって理想的です。 抗体ベースの食品感受性試験を利用すると、必要な食品に優先順位を付けて、患者の特定のニーズに合わせてカスタマイズされた食事療法計画を排除および作成するのに役立ちます。

 

小腸細菌の増殖のための腸のズーマー(SIBO)

ガットズーマー| テキサス州カイロプラクター、エルパソ

アレックスヒメネス博士は、一連のテストを利用して、小腸の細菌の過剰増殖(SIBO)に関連する腸の健康状態の評価を支援します。 鮮やかな腸のズーマーTM 食事療法の推奨事項と、プレバイオティクス、プロバイオティクス、ポリフェノールなどの他の自然なサプリメントを含むレポートを提供しています。 腸内細菌叢は主に大腸に見られ、免疫系の形成や栄養素の代謝への影響から腸粘膜バリア(腸バリア)の強化まで、人体で基本的な役割を果たす1000種以上の細菌を持っています)。 腸内細菌叢の不均衡は最終的に胃腸(GI)管の症状、皮膚の状態、自己免疫疾患、免疫系の不均衡につながる可能性があるため、人間の胃腸(GI)管に共生する細菌の数が腸の健康にどのように影響するかを理解することが不可欠です、および複数の炎症性疾患。

 


Dunwoody Labs: 寄生虫学を備えた包括的な便 | テキサス州エルパソのカイロプラクター


GI-MAP: 消化管微生物検査プラス | テキサス州エルパソのカイロプラクター


 

メチル化サポートの式

Xymogen Formulas  - エルパソ、テキサス州

 

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断続的な絶食について

断続的な絶食について

あなたは感じますか:

  • 食べてからXNUMX、XNUMX時間でお腹が空いた?
  • 原因不明の体重増加?
  • ホルモンの不均衡?
  • 全体的な膨満感?
  • 満腹感 食事中と食事後?

これらの状況のいずれかが発生している場合は、断続的断食を検討してみてください。

近年人気が出てきて以来、断続的断食は多くの人が健康的なライフスタイルで使用している食事療法です。 狩猟採集社会の時代、人々は何世紀にもわたってこの方法を生き残りの方法として使用してきました。 研究によると、人々は歴史を通して薬用の治療薬としてそれを薬用に使用していました。 古代ローマ、ギリシャ、中国の文明は、日常生活の中で断続的断食を使用していました。 断食は、仏教、イスラム教、キリスト教などの特定の宗教では、個人が自分自身を振り返り、自分の神に近づく方法として断食を使用するため、精神的な理由でさえ使用されてきました。

断食とは何ですか?

ケトジェニックダイエットと断続的断食| テキサス州エルパソカイロプラクター

断食とは、人が日中少なくともXNUMX時間は食べ物や飲み物を消費しない場所です。 人が断食を始めるとき、彼らは彼らの代謝と彼らのホルモンが彼らの体で変化することに気付くでしょう。 有る 今後の研究 その断続的断食は、体に驚くべき健康上の利益を促進することができます。 断続的断食がもたらす健康上の利点は、体重減少、脳の保護効果、炎症の減少、体内の血糖値とインスリンレベルの改善です。

さまざまな方法

断食の他の方法 それは数日または数週間の食物からの絶食を含みます。 これらのさまざまな方法では、16〜24時間の短い期間が必要です。 断続的断食のいくつかのタイプは、摂食期間(食物を食べる時期)と絶食期間(食物を避ける時期)によって決定されます。 断食の他の方法のいくつかはここにあります、それは以下を含みます:

  • 時間制限給餌(TRF): このタイプの絶食には、4〜12時間の給餌ウィンドウ期間があります。 その日の残りの時間、消費が許可されているのは水だけです。 このタイプの断食を食べる一般的なバリエーションは16/8です。 これは、人が毎日少なくとも16時間断食しなければならないことを意味します。
  • 初期の時間制限給餌(eTRF): これは、午前8時から午後2時までのさまざまな時間制限のある断食です。6時間が経過した後、残りの時間はこの断食期間で構成されます。
  • 隔日断食(ADF): このタイプの断食は、ある日を食べ、翌日は完全に断食する人を含みます。 彼らは利益を得るために毎日食べることと断食することを交互に行います。
  • 生理断食(サイクリング断食): このタイプの断食は、週に5日か2日の断食と、人が望むだけの6日目または1日目の断食を伴います。 月経断食の種類はXNUMX:XNUMXまたはXNUMX:XNUMXです。
  • 変更された断食: このタイプの断食には、隔日断食と同様の断続的断食の方法がいくつかありますが、この断食は誰でも変更できます。 人は、空腹時のウィンドウ期間中に非常に低カロリーの物質を消費する可能性があります。

それはどのように動作しますか?

断続的断食は、ホルモンパターンとエネルギー代謝が影響を受けているため、体の変化の結果です。 人が食物を消費し終えると、内容物は分解されて栄養素に変化するので、消化管に吸収される可能性があります。 何が起こるかというと、炭水化物が分解されてブドウ糖に変わり、血流に吸収されて、それを必須のエネルギー源として体の組織に分配します。 次に、インスリンホルモンは、細胞に信号を送って血液から糖を取り出し、体が適切に機能するための燃料に変えることによって、血糖値を調節するのに役立ちます。

断続的断食では、人は食事を終え、血糖値が体から消耗します。 エネルギーがその要件を満たすためには、体は肝臓と骨格筋に見られるグリコーゲンを分解して糖新生を引き起こさなければなりません。 糖新生とは、肝臓が体内の非炭水化物源からブドウ糖を生成することです。 次に、18時間の絶食後にインスリンレベルが低くなると、脂肪分解と呼ばれるプロセスが始まります。 脂肪分解が行うことは、体が脂肪成分を遊離脂肪酸に分解し始めることです。 体がエネルギーのために消費するブドウ糖の量が少ないとき、体自体はエネルギーのために脂肪酸とケトンを使い始めます。 ケトーシスは 代謝状態 ここで、肝臓細胞は脂肪酸の分解を助け始め、それらをアセト酢酸ケトンと酪酸ベータヒドロに変換します。

筋細胞とニューロン細胞は、これらのケトンを使用して、エネルギーの主な担体であるATP(アデノシン三リン酸)を生成します。 研究は述べています ブドウ糖のエネルギー代替物としてのケトンと組み合わせた脂肪酸の使用と利用可能性は、重要な体組織にとって有益であること。 これには、心臓、肝臓、膵臓、脳が含まれます。

絶食によって誘発されるXNUMXつの代謝状態は、絶食サイクルと呼ばれ、次のとおりです。

  • 摂食状態
  • 吸収後の状態
  • 絶食状態
  • 飢餓状態

断続的断食の生理学的効果は、非常に高脂肪で低炭水化物の食事であるケトン食療法に従うことによっても達成できます。 この食事療法の目的は、体の代謝状態をケトーシスに移行させることです。

断食の利点

断続的断食がどのようにさまざまな健康上の利点をもたらすかを実証した研究はたくさんあります。

  • 減量
  • 2型糖尿病の予防と管理
  • 心臓代謝の危険因子の改善
  • セルラークレンジング
  • 炎症の減少
  • 神経保護

研究は、いくつかの提案されたメカニズムが断続的断食のこれらの健康への影響の原因であり、人のライフスタイルに有益であることが証明されていることを示しています。

まとめ

断続的断食は何世紀にもわたって行われ、近年人気が高まっています。 それは、脂肪細胞を体が機能するためのエネルギーに変えることによって、少なくとも12時間連続して食物を消費することを控えることを含みます。 断続的断食がもたらす健康上の利点は、健康的なライフスタイルを維持しようとしている個人にとって有益です。 いくつかの 商品 胃腸系をサポートするだけでなく、糖代謝が体が機能するための健康的なレベルにあることを確認するのに役立ちます。

私たちの情報の範囲は、カイロプラクティック、筋骨格、神経の健康問題、または機能医学の記事、トピック、ディスカッションに限定されています。 機能的健康プロトコルを使用して、筋骨格系の損傷または障害を治療します。 私たちのオフィスは、支持的な引用を提供するための合理的な試みを行い、投稿をサポートする関連研究を特定しました。 また、要請に応じて、調査研究のコピーを理事会および/または一般に公開します。 上記の主題についてさらに議論するには、Dr。Alex Jimenezにお問い合わせいただくか、次のアドレスまでお問い合わせください。 915-850-0900.


参照:

Dhillon、Kiranjit K.「生化学、ケトン生成」。 StatPearls [インターネット]。、米国国立医学図書館、21年2019月493179日、www.ncbi.nlm.nih.gov / books / NBK36345 /#article-XNUMX。

Hue、Louis、およびHeinrichTaegtmeyer。 「ランドルサイクルの再考:古い帽子の新しい頭」 アメリカ生理学雑誌。 内分泌学および代謝、American Physiological Society、2009年2739696月、www.ncbi.nlm.nih.gov / pmc / articles / PMCXNUMX /。

ストックマン、メアリー-キャサリン、他。 「断続的断食:待機は体重に見合う価値がありますか?」 現在の肥満レポート、米国国立医学図書館、2018年5959807月、www.ncbi.nlm.nih.gov / pmc / articles / PMCXNUMX /。

Zubrzycki、A、etal。 「肥満と2型糖尿病の治療における低カロリー食と断続的断食の役割」 Journal of Physiology and Pharmacology:ポーランド生理学会の公式ジャーナル、米国国立医学図書館、2018年30683819月、www.ncbi.nlm.nih.gov / pubmed / XNUMX。

 

 

 

 

絶食と癌:分子メカニズムと臨床応用

絶食と癌:分子メカニズムと臨床応用

アレッシオ ネンチョーニ、イレーネ カッファ、サルヴァトーレ コルテッリーノ & バルター・D・ロンゴ

要約 | 癌細胞の栄養欠乏に対する脆弱性と特定の代謝産物への依存性は、癌の新たな特徴となっています。 絶食または断食模倣食(FMD)は、成長因子と代謝産物レベルの大幅な変化を引き起こし、がん細胞の適応および生存能力を低下させる環境を生成し、それによってがん治療の効果を向上させます。 さらに、絶食または口蹄疫は、癌細胞ではなく正常細胞の化学療法に対する抵抗性を高め、正常組織の再生を促進するため、有害で潜在的に生命を脅かす治療の副作用を防ぐのに役立つ可能性があります。 絶食は患者にはほとんど耐えられませんが、動物実験と臨床研究の両方で、低カロリー口蹄疫のサイクルは実行可能であり、全体的に安全であることが示されています。 治療中に発生した有害事象および有効性の転帰に対する絶食または口蹄疫の影響を評価するいくつかの臨床試験が進行中です。 私たちは、口蹄疫と化学療法、免疫療法、またはその他の治療法との組み合わせが、治療効果を高め、耐性獲得を防ぎ、副作用を軽減するための潜在的に有望な戦略であると提案します。

食事およびライフスタイル関連の要因は、がんの発症リスクの重要な決定要因である、特定のがんは他のがんよりも食習慣に大きく依存します1。9。 この概念と一致して、米国では肥満ががん関連死亡全体の 14% ~ 20% を占めると推定されています。 州7、 発症リスクを軽減するための栄養と身体活動に関するガイドラインにつながる がん6. さらに、正常組織ではなく癌細胞が抗増殖シグナルに従わない傾向(発がん性変異による)10 と、絶食条件に適切に適応できない11,12という新たな傾向を考慮すると、次のような可能性への関心が高まっている。特定のカロリー制限食は、抗がん剤の有効性と忍容性を高める手段として、がん予防、さらにはおそらくがん治療にも不可欠な部分になる可能性があります11-13。

過去 14,15 年間、私たちはがん治療における前例のない変化と目覚ましい進歩を目の当たりにしてきましたが XNUMX、より効果的で、おそらくは 治癒的アプローチ for 腫瘍 だけでなく、同じくらい重要なのは、がん治療の副作用を軽減する戦略についてもです15,16。 治療中に発生した有害事象 (TEAE) の問題は、腫瘍内科における主要な障害の 15,16 つです XNUMX。 実際、多くのがん患者はがん治療の急性および/または長期の副作用を経験しており、入院や積極的な治療(抗生物質、 造血系 成長因子 & 輸血など)、彼らの生活の質に重大な影響を及ぼします(たとえば、 化学療法誘発 末梢神経障害)16. したがって、効果的な毒性軽減戦略が正当化され、医療、社会、経済に大きな影響を与えることが期待されています 15,16。

絶食により、健康な細胞はゆっくりとした分裂と高度に保護されたモードに入るよう強制され、抗がん剤由来の有毒な攻撃から細胞を保護すると同時に、さまざまな種類のがん細胞がこれらの治療法に対して感受性を高めます11,12,17、XNUMX、XNUMX。 この発見は、単一の食事介入が、がん治療の異なる、そして同様に重要な側面に対処するのに役立つ可能性があることを示唆しています。

このオピニオン記事では、TEAE を鈍化させるだけでなく、がんの予防と治療のために断食または断食模倣食 (FMD) を使用する生物学的根拠について説明します。 また、この実験的アプローチ 18,19 と、絶食または口蹄疫をがん患者に適用した公表済みおよび進行中の臨床研究の注意点についても説明します。

全身および細胞の絶食反応

断食は、主に脂肪組織から、一部は筋肉から放出される炭素源を使用してエネルギーと代謝産物を生成できるモードへの切り替えに関連する多くの代謝経路の活動の変化をもたらします。 循環ホルモンと代謝産物のレベルの変化は、細胞分裂の減少につながり、 代謝活性 正常細胞を保護し、最終的には化学療法による損傷から細胞を保護します11,12、XNUMX。 がん細胞は、これらの飢餓状態によって決定される増殖抑制命令に従わないことにより、正常細胞とは逆の反応を示し、したがって化学療法や他のがん治療に対して感作される可能性があります。

断食に対する全身反応

絶食に対する反応は、グルコース、インスリン、グルカゴン、成長ホルモン (GH)、IGF1、グルココルチコイドの循環レベルによって部分的に調整されます。 & アドレナリン。 通常6~24時間続く吸収後の最初の段階では、インスリンレベルが低下し始め、グルカゴンレベルが上昇し、肝臓のグリコーゲン貯蔵量(約24時間後に使い果たされる)の分解と、その結果としてのエネルギーとしてのグルコースの放出が促進されます。

グルカゴンと低レベルのインスリンも、トリグリセリド(主に脂肪組織に蓄えられている)のグリセロールと遊離脂肪酸への分解を刺激します。 絶食中、ほとんどの組織はエネルギーとして脂肪酸を利用しますが、脳はグルコースと肝細胞によって生成されるケトン体に依存します(ケトン体は、脂肪酸のα酸化から生成されるアセチルCoAまたはケト生成アミノ酸から生成されます)。 断食のケトジェニック段階では、ケトン体はミリモル範囲の濃度に達し、通常は断食の開始から 2 ~ 3 日後に始まります。 ケトン体は脂肪由来のグリセロールやアミノ酸とともに糖新生を促進し、主に脳で利用される約 4 mM (dl あたり 70 mg) の濃度にグルコース レベルを維持します。

グルココルチコイドとアドレナリンも、代謝適応を方向づけるのに貢献します。 断食、血糖値の維持を助け、脂肪分解を刺激します20,21。 特に、絶食は少なくとも一時的に GH レベルを上昇させる可能性がありますが (糖新生と脂肪分解を増加させ、末梢のグルコース取り込みを減少させるため)、絶食は IGF1 レベルを低下させます。 さらに、絶食条件下では、IGF1 の生物学的活性は、循環している IGF1 に結合して、対応する細胞表面受容体との相互作用を妨げるインスリン様成長因子結合タンパク質 1 (IGFBP1) のレベルの増加によって部分的に抑制されます 22。

最後に、絶食は、主に脂肪細胞によって作られ、空腹感を抑制するホルモンである循環レプチンのレベルを低下させる一方で、脂肪酸の分解を増加させるアディポネクチンのレベルを増加させます23,24。 したがって、結論として、絶食に対する哺乳類の全身反応の特徴は、低レベルのグルコースおよびインスリン、高レベルのグルカゴンおよびケトン体、低レベルのIGF1およびレプチン、および高レベルのアディポネクチンである。

絶食に対する細胞の反応

絶食に対する健康な細胞の反応は進化的に保存されており、細胞保護をもたらし、少なくともモデル生物では寿命と健康寿命を延ばすことが示されています12,22,25。 IGF31 シグナル伝達 カスケードが鍵です シグナル伝達 細胞レベルでの絶食の影響の媒介に関与する経路。 通常の栄養下では、タンパク質の消費とアミノ酸レベルの増加により、IGF1 レベルが増加し、AKT および mTOR 活性が刺激され、それによってタンパク質合成が促進されます。 逆に、絶食中は IGF1 レベルと下流シグナル伝達が低下し、AKT を介した哺乳動物 FOXO 転写因子の阻害が減少し、これらの転写因子が遺伝子をトランス活性化できるようになり、ヘムオキシゲナーゼ 1 (HO1)、スーパーオキシドジスムターゼ ( SOD) と抗酸化作用および保護効果のあるカタラーゼ32~34。 高グルコースレベルはプロテインキナーゼ A (PKA) を刺激します シグナル伝達これは、マスターエネルギーセンサーであるAMP活性化プロテインキナーゼ(AMPK)35を負に制御し、その結果、ストレス耐性転写因子早期成長応答タンパク質1(EGR1)(酵母におけるMsn2および/またはMsn4)の発現を妨げます26,36。

絶食とその結果生じるグルコース制限は、PKA 活性を阻害し、AMPK 活性を増加させ、EGR1 を活性化することで、心筋における効果を含む細胞保護効果を達成します 22,25,26。 最後に、絶食と口蹄疫(その構成については下記を参照)は、分子メカニズムによる再生効果(ボックス 1)を促進する能力も持っています。その一部は、オートファジーの増加やサーチュイン活性の誘導など、がんに関係していると考えられています22,37。49 。

エルパソ・テキサス州の癌と断食。

がん口蹄疫に対する食事療法のアプローチ

腫瘍学において前臨床および臨床の両方でより広範囲に研究されている断食に基づく食事アプローチには、水断食(水を除くすべての飲食物を絶つこと)および口蹄疫11,12,17,25,26,50、60、1、48、XNUMX、XNUMX�XNUMXが含まれます(表XNUMX)。 予備的な臨床データは、化学療法による健康な組織への DNA 損傷の防止や健康な組織の維持の促進など、腫瘍学において臨床的に意味のある効果を達成するには、少なくとも XNUMX 時間の絶食が必要な可能性があることを示しています。 患者 化学療法中の生活の質52,53,61、XNUMX、XNUMX。

エルパソ・テキサス州の癌と断食。

しかし、ほとんどの患者は水断食を拒否するか、完了することが困難であり、それに伴うカロリーと微量栄養素の欠乏の拡大による潜在的なリスクを正当化するのは困難です。 FMD は医学的に設計された食事療法で、カロリー (通常 300 日あたり 1,100 ~ 22,61,62 kcal)、糖分、タンパク質が非常に低く、水のみの断食の効果の多くを再現しますが、患者のコンプライアンスが向上し、栄養リスクが軽減されます 3。 5. 口蹄疫の間、患者は通常、無制限の水、標準化された少量の野菜スープ、スープ、ジュース、ナッツバー、ハーブティー、および微量栄養素のサプリメントを摂取します。 一般に健康な被験者を対象とした、1 日間の口蹄疫を月 62 サイクル行う臨床研究では、食事の耐容性が良好で、体幹脂肪、体脂肪、血圧、IGF3 レベルが減少しました 4。 以前および進行中の腫瘍学臨床試験では、例えば化学療法レジメンと組み合わせて、絶食または口蹄疫は通常 1 ~ 5 週間ごとに投与され、その期間は 52,53,58,61,63 ~ 68 日の範囲でした3。 。 重要なことに、この研究では重篤な有害事象(有害事象の共通用語基準によるとレベル G52,53,58,61 以上)は報告されていません XNUMX、XNUMX、XNUMX、XNUMX。

ケトジェニックダイエット

ケトジェニックダイエット (KD) は、通常のカロリー、高脂肪、低炭水化物の食事療法です69,70。 古典的な KD では、脂肪の重量と炭水化物とタンパク質の合計重量の比は 4:1 です。 注目すべきことに、口蹄疫は脂肪含有量が高く、循環ケトン体のレベルの大幅な上昇(0.5 リットルあたり約 1 ミリモル)を引き起こす能力があるため、ケトン生成性でもあります。 ヒトでは、KD は IGF20 とインスリンのレベルを(ベースライン値から 71% 以上)低下させることもありますが、これらの効果は食事中の炭水化物とタンパク質のレベルと種類によって影響を受けます 4.4。 KD は血糖値を低下させる可能性がありますが、通常は正常範囲内 (つまり、71 リットルあたり > XNUMX mmol) 内に留まります XNUMX。

特に、KD は、PI3K 阻害剤に反応して通常起こるグルコースとインスリンの増加を防ぐのに効果的である可能性があり、これはその有効性を制限することが提案されています 72。 伝統的に、KD は主に小児の難治性てんかんの治療に使用されてきました69。 マウスモデルでは、KD は、特に膠芽腫において抗がん効果を誘発します 70,72-86。 臨床研究は、KD が癌患者に単剤として使用された場合、おそらく実質的な治療活性を持たないことを示しており、これらの食事療法の潜在的な利点は、化学療法、放射線療法、抗血管新生治療、PI3K 阻害剤などの他のアプローチと組み合わせて追求されるべきであることを示唆しています。 & 口蹄疫72,73、XNUMX。

KD は末梢神経と海馬において神経保護効果があると報告されています 87,88。 しかし、KD にも絶食や口蹄疫と同様の再生効果があるかどうか (Box 1)、また KD が化学療法の毒性から生きている哺乳類を守るために使用できるかどうかはまだ確立されていません。 特に、絶食または口蹄疫の再生効果は、細胞成分の破壊と多くの細胞の死を伴う飢餓反応モードと、細胞と組織が再構築される再摂食期間からの切り替えによって最大化されるようです22。 KD は強制的に飢餓モードに入らず、細胞内成分や組織の大きな破壊を促進せず、再摂取期間を含まないため、口蹄疫の再摂取中に観察される種類の協調的な再生を引き起こす可能性は低いです。

カロリー制限

慢性的なカロリー制限(CR)や特定のアミノ酸が欠乏した食事は定期的な断食とは大きく異なりますが、多かれ少なかれ選択的な栄養素の制限という点では断食や口蹄疫と共通しており、抗がん効果もあります81,89-112。 CR では通常、標準的な体重を維持できる標準カロリー摂取量からエネルギー摂取量を慢性的に 20 ~ 30% 削減する必要があります 113,114。 これは、霊長類を含むモデル生物における心血管の危険因子とがんの発生率を減らすのに非常に効果的です108,109,114、XNUMX、XNUMX。

しかし、CR は、外見の変化、冷え性の増加、体力の低下、月経不順、不妊症、性欲の喪失、骨粗鬆症、創傷治癒の遅れ、食べ物への執着、過敏症、うつ病などの副作用を引き起こす可能性があります。 がん患者では、がんが栄養失調を悪化させる可能性や、除脂肪体重の過剰な減少を避けることができないのではないかという大きな懸念があります18,113-116。 CR は空腹時血糖値を低下させますが、血糖値は正常範囲内に留まります 114。 ヒトでは、適度なタンパク質制限も実施しない限り、慢性 CR は IGF1 レベルに影響を与えません 117。

研究では、パネート細胞におけるmTORC1シグナル伝達を減少させることにより、CRが幹細胞の機能を増強し、また予備の腸幹細胞をDNA損傷から保護することが示されている118,119が、他の臓器における再生促進効果もCRによって誘発されるかどうかは不明である。 したがって、利用可能なデータは、絶食と口蹄疫が、KD や CR によって引き起こされるものよりも独特で、おそらくより強力な代謝、再生、保護プロファイルを作り出すことを示唆しています。

絶食と口蹄疫の治療: ホルモンと代謝産物レベルへの影響

絶食に応じて通常観察される循環ホルモンおよび代謝産物のレベルの変化の多くは、抗腫瘍効果を発揮する能力(つまり、グルコース、IGF1、インスリンおよびレプチンのレベルの低下、およびアディポネクチンのレベルの増加)23,120,121、および/または副作用から健康な組織を保護する能力(つまり、IGF1およびグルコースのレベルの低下)を提供します。 ケトン体はヒストン脱アセチル化酵素(HDAC)を阻害できるため、絶食誘発性のケトン体の増加は、エピジェネティックなメカニズムを通じて腫瘍の増殖を遅らせ、分化を促進するのに役立つ可能性があります122。

しかし、ケトン体アセト酢酸は、変異した BRAF123 を持つ黒色腫などの特定の腫瘍の増殖を抑制するのではなく、促進することが示されています。 絶食と口蹄疫の癌に対する有益な効果における役割について最も強力な証拠がある変化は、IGF1 とグルコースのレベルの低下です。 分子レベルでは、絶食またはFMDはIGF1R・AKT・mTOR・S6KおよびcAMP・PKAシグナル伝達を含む細胞内シグナル伝達カスケードを減少させ、オートファジーを増加させ、正常細胞のストレス耐性を助け、抗がん免疫を促進します25,29,56,124

差次的ストレス耐性: 化学療法の忍容性の向上

Ras や Sch9 (哺乳動物 S6K の機能的オルソログ) などのいくつかの酵母癌遺伝子オルソログは、モデル生物のストレス耐性を低下させることができます 27,28。 さらに、IGF1R、RAS、PI3KCA、AKT を活性化する変異、または PTEN を不活性化する変異が、ヒトの癌の大部分に存在します10。 これらを総合すると、飢餓は、化学療法を含む細胞ストレス因子に耐える能力の点で、癌​​細胞と正常細胞に逆の効果を引き起こすという仮説につながりました。 つまり、飢餓は次のような事態を引き起こす可能性があります。 差動 正常細胞とがん細胞間のストレス耐性 (DSR)。

DSR仮説によると、正常細胞は、増殖に関連する遺伝子やリボソーム生合成および/または集合遺伝子をダウンレギュレートすることによって飢餓に応答し、これにより細胞が自己維持モードに入るように強制され、化学療法、放射線療法、その他の有毒物質によって引き起こされる損傷から細胞が保護されます。 対照的に、がん細胞では、この自己維持モードは発がん性変化によって妨げられ、ストレス応答経路の構成的阻害が引き起こされます 12 (図 1)。 DSR モデルと一致し、短期的な飢餓または癌原遺伝子の欠失 相同体 (つまり、Sch9、またはSch9とRas2の両方)は、構成的に活性な癌遺伝子を発現する酵母細胞と比較して、酸化ストレスまたは化学療法薬に対する出芽酵母の保護を最大100倍増加させました。 対応 ラス2ヴァル19。

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同様の結果が哺乳類細胞でも得られました。低グルコース培地への曝露は、マウス初代グリア細胞を過酸化水素またはシクロホスファミド(酸化促進性化学療法剤)による毒性から保護しましたが、マウス、ラット、ヒトの神経膠腫および神経芽腫の癌細胞株は保護しませんでした。 これらの観察と一致して、 2日 絶食は、非絶食マウスと比較して、高用量エトポシドで治療されたマウスの生存を効果的に延長し、神経芽腫の生存を延長しました。 同種移植片含有 マウスと非絶食腫瘍担持マウスとの比較12。

その後の研究では、絶食に応答してIGF1シグナル伝達が減少すると、原発グリア細胞とニューロンはシクロホスファミドや酸化促進化合物から保護されるが、神経膠腫細胞や神経芽腫細胞は保護されず、マウス胎児線維芽細胞はドキソルビシンから保護されることが判明した29。 肝 IGF1 欠損 (LID) マウスは、肝臓 Igf1 遺伝子を条件的に欠失させたトランスジェニック動物で、循環 IGF70 レベル (マウスの 80 時間絶食で達成されるレベルと同様のレベル) が 1 ~ 72% 低下する 29,125 。ドキソルビシンを含むXNUMX種類の化学療法薬のうちXNUMX種類が検査された。

組織学研究では、ドキソルビシンで治療した対照マウスのみにドキソルビシン誘発性心筋症の兆候が示されましたが、LID マウスでは示されませんでした。 ドキソルビシンで治療した黒色腫担持動物を用いた実験では、対照マウスとLIDマウスの間で疾患の進行に関する差異は観察されず、IGF1レベルの低下によりがん細胞が化学療法から保護されなかったことを示した。 さらに、やはり、腫瘍を有する LID マウスは、ドキソルビシンの毒性に耐える能力により、対照動物と比較して顕著な生存上の利点を示しました 29。 したがって、全体として、これらの結果は、IGF1 ダウンレギュレーションが絶食により化学療法忍容性を高める重要なメカニズムであることを裏付けました。

デキサメタゾンと mTOR 阻害剤はいずれも、制吐薬としての効果や、制吐薬としての効果のため、がん治療に広く使用されています。 抗アレルギー薬 (つまり、コルチコステロイド)またはそれらの 抗腫瘍 特性 (つまり、コルチコステロイドと mTOR 阻害剤)。 ただし、主な、頻繁に用量制限となる副作用の XNUMX つは次のとおりです。 高血糖。 グルコース-cAMP-PKAが増加するという概念と一致 シグナル伝達 化学療法薬の毒性に対する耐性を低下させる12,26,126、両方ともデキサメタゾン & ラパマイシンは、マウス心筋細胞およびマウスにおけるドキソルビシンの毒性を増加させます26。 興味深いことに、絶食またはインスリン注射によって循環グルコースレベルを低下させることによって、そのような毒性を逆転させることが可能でした26。

これらの介入は PKA 活性を低下させる一方で AMPK 活性を増加させ、それによって EGR1 を活性化します。これは、cAMP® PKA シグナル伝達が EGR1 を介して絶食誘発性 DSR を媒介することを示しています (参考文献 26)。 EGR1 は、心臓組織における心房性ナトリウム利尿ペプチド (ANP) や B 型ナトリウム利尿ペプチド (BNP) などの心臓保護ペプチドの発現も促進し、ドキソルビシンに対する耐性に寄与します。 さらに、絶食および/または口蹄疫は、オートファジーを促進することでドキソルビシン誘発性心筋症からマウスを保護する可能性があり、オートファジーは、機能不全のミトコンドリアの除去および有毒な凝集体の除去を通じて活性酸素種(ROS)の産生を減少させ、細胞の健康を促進する可能性があります。

化学療法誘発性の細胞毒性を軽減し、化学療法を受けたマウスの生存率を高めることに加えて、絶食サイクルは骨髄再生を誘導し、PKA 関連および IGF1 関連の様式でシクロホスファミドによって引き起こされる免疫抑制を防ぎます 25。 したがって、説得力のある前臨床結果は、絶食と口蹄疫が化学療法の忍容性を高め、重大な副作用を回避する可能性を示しています。 初期の臨床データはこの可能性をさらに裏付けるものであるため、これらの前臨床研究は、TEAE を主要評価項目とするランダム化臨床試験で口蹄疫を評価するための強力な理論的根拠を構築します。

差次的ストレス感作:がん細胞の死を増加させる

断食や口蹄疫を含むほとんどの食事介入は、単独で使用した場合、がんの進行に対する効果が限定的です。 示差的ストレス感作(DSS)仮説によれば、絶食または口蹄疫と 11,12 回目の治療を組み合わせる方がはるかに有望です XNUMX。 この仮説は、がん細胞は限られた酸素濃度と栄養素濃度に適応することができるが、多くの種類のがん細胞は、たとえば絶食と化学療法の組み合わせによって生じる栄養欠乏および有毒な環境では生存を可能にするような変化を実行することができない、と予測しています。 乳がん、黒色腫の初期実験 & 神経膠腫細胞は、絶食に応答して、増殖関連遺伝子またはリボソーム生合成および集合遺伝子の発現が逆説的に増加することを発見しました 11,12。 このような変化には、予期せぬ AKT および S6K の活性化、ROS および DNA 損傷を引き起こす傾向が伴い、 感作 DNA 損傷薬(DSS 経由)11.

私たちは、絶食や口蹄疫によって引き起こされるIGF1や血糖値の低下などの変化した状態に対するがん細胞のこのような不適切な反応が、がんの根底にある重要なメカニズムであると考えています。 抗腫瘍 これらの食事介入の特性と、正常細胞と悪性細胞に対する抗がん治療の効果を区別するための潜在的な有用性11,12、1(図XNUMX)。 DSS 仮説と一致すると、断食または口蹄疫の定期的なサイクルは、多くの種類の口蹄疫の成長を遅らせるのに十分です。 腫瘍 マウスでは固形腫瘍細胞株からリンパ性白血病細胞に至るまでの細胞を培養し、最も重要なこととして、化学療法、放射線療法、チロシンキナーゼ阻害剤(TKI)に対するがん細胞の感受性を高めます11,17,22,25,50,54。 57,59,60,124,127,128、XNUMX、XNUMX、XNUMX、XNUMX。

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絶食または口蹄疫は、グルコースの利用可能性を低下させ、脂肪酸のα酸化を増加させることにより、がん細胞における好気性解糖系(ヴァールブルグ効果)からミトコンドリアの酸化的リン酸化への切り替えを促進することもできます。これは、最も栄養の乏しい環境でがん細胞の増殖を維持するために必要です50(図2)。 この切り替えは、ミトコンドリアの呼吸活動の増加の結果として ROS 産生の増加につながり 11、解糖およびペントースリン酸経路からのグルタチオン合成の減少による細胞の酸化還元電位の低下も関与している可能性があります 50。 ROS の増加と抗酸化保護の低下の複合効果により、がん細胞の酸化ストレスが高まり、化学療法の活性が増幅されます。 特に、高乳酸産生によって示される高い解糖活性は、いくつかの種類の癌における悪性度および転移性向を予測するため、絶食または口蹄疫の抗ヴァールブルク効果は、悪性度および転移性の癌に対して特に有効である可能性がある。

代謝の変化とは別に、絶食または口蹄疫は、膵臓がん細胞の DSS を促進する可能性のある他の変化を引き起こします。 断食により発現レベルが増加します。 平衡的な ヌクレオシドトランスポーター 1 (ENT1) は、原形質膜を通過するゲムシタビンのトランスポーターであり、この薬剤の活性の向上につながります 128。 乳がん細胞では、絶食により、SUMO2 および/または SUMO3 を介した REV1、DNA ポリメラーゼ、および p53 結合タンパク質の修飾が引き起こされます 127。 この修飾により、REV1 の p53 阻害能力が低下し、p53 を介したアポトーシス促進遺伝子の転写が増加し、最終的には癌細胞の死滅につながります (図 2)。 絶食はまた、MAPK シグナル伝達阻害を強化し、それによって E2F 転写因子依存性遺伝子発現をブロックするだけでなく、グルコース取り込みを減少させることによって、一般的に投与される TKI のがん細胞の増殖および/または死を止める能力も高めます 17,54。

最後に、絶食はレプチン受容体とその下流を上方制御する可能性があります。 シグナル伝達 タンパク質 PR/SET ドメイン 1 (PRDM1) を介して B 細胞および T 細胞の急性リンパ芽球性リンパ球性炎症の開始を阻害し、進行を逆転させます。 白血病 (すべて)、ただし急性骨髄性ではない 白血病 (AML)55. 興味深いことに、独立した研究では、B細胞前駆細胞は、転写因子PAX5およびIKZF1によって課せられるグルコースおよびエネルギー供給の慢性的な制限状態を示すことが証明された(参考文献130)。 これら 80 つのタンパク質をコードする遺伝子の変異は、プレ B 細胞 ALL の症例の 5% 以上に存在し、グルコースの取り込みと ATP レベルを増加させることが示されています。 しかし、preB-ALL 細胞で PAX1 と IKZFXNUMX を再構成すると、エネルギー危機と細胞の終焉が起こりました。 以前の研究と合わせて考えると、この研究は、ALLが断食によって課される栄養とエネルギーの制限に敏感である可能性があることを示しており、おそらく断食または口蹄疫の有効性をテストするための優れた臨床候補を示しています。

特に、AML29を含む多くのがん細胞型は、絶食や口蹄疫によって引き起こされる代謝変化を回避することで耐性を獲得できる可能性が高く、多くのがんの特徴である代謝の不均一性によってその可能性はさらに高まる129。 したがって、近い将来の主な目標は、バイオマーカーを用いて、これらの食事療法の影響を最も受けやすい癌の種類を特定することになるでしょう。 一方で、標準療法と組み合わせた場合、絶食または口蹄疫は癌マウスモデルで耐性獲得をもたらすことはほとんどなく、化学療法と組み合わせた絶食に対する耐性も in vitro 研究ではまれであり、以下のような治療法を特定することの重要性を強調しています。口蹄疫と組み合わせると、正常細胞や組織に対する毒性は最小限でありながら、癌細胞に対して強力な毒性効果をもたらします11,17,50,55~57,59,124。

絶食または口蹄疫による抗腫瘍免疫の強化

最近のデータは、絶食または口蹄疫そのものが、さらには化学療法と組み合わせると、リンパ前駆細胞の拡大を引き起こし、 腫瘍 さまざまなメカニズムによる免疫攻撃25,56,60,124、1、1、124,131。 FMD は、酸化損傷やアポトーシスに対する保護を与えるタンパク質である HO1 の発現を in vivo でがん細胞で減少させましたが、正常細胞では HO8 発現を上方制御しました 124。 がん細胞における HO2 の下方制御は、CD56+ 腫瘍浸潤リンパ球依存性細胞毒性を増加させることによって FMD 誘発化学感作を媒介します。これは制御性 T 細胞の下方制御によって促進される可能性があります 2 (図 73)。 絶食または口蹄疫およびCR模倣薬が抗がん免疫監視を改善する能力を確認した別の研究は、絶食または口蹄疫の抗がん効果がオートファジー能のあるがんには適用されるが、オートファジー欠損がんには適用されない可能性を示唆している60。 最後に、マウス結腸癌モデルにおける 73 週間の隔日絶食に関する最近の研究では、断食が癌細胞のオートファジーを活性化することにより CD2 発現を下方制御し、その結果癌細胞による免疫抑制性アデノシンの産生を減少させることが示されました 2。 最終的に、絶食によるCD132の下方制御は、マクロファージのMXNUMX免疫抑制表現型への移行を防ぐことが示されました(図XNUMX)。 これらの研究に基づいて、口蹄疫は、免疫チェックポイント阻害剤XNUMX、がんワクチン、またはその他の免疫チェックポイント阻害剤の代わりに、またはそれと組み合わせて特に有用である可能性があると推測するのは魅力的です。 抗腫瘍 一部の従来の化学療法を含む免疫。

マウスモデルにおける抗がん食

全体として、転移性癌モデルを含む動物癌モデルにおける絶食または口蹄疫の前臨床研究の結果(表 2)は、定期的な絶食または口蹄疫が多面的な抗癌効果を達成し、保護効果と再生効果を発揮しながら化学療法剤と TKI の活性を増強することを示しています。複数の臓器で 22,25。 絶食や口蹄疫を行わずに同じ効果を達成するには、最初に特定し、次に複数の効果的で高価で頻繁に有毒な薬物を使用する必要があり、おそらく健康な細胞保護を誘導する利点がないでしょう。 少なくとも11,59件の研究で、化学療法と組み合わせた絶食が、治療を受けた動物の一貫した割合で完全な腫瘍退縮または長期生存を達成できる唯一の介入であることが証明されたことは注目に値するXNUMX。

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慢性KDはまた、 腫瘍 特に脳腫瘍マウスモデルにおいて、単剤療法として使用した場合の成長遅延効果77,78,80~82,84,134。 慢性 KD で維持されたマウスの神経膠腫では、低酸素マーカーである炭酸脱水酵素 9 と低酸素誘導因子 1? の発現が減少し、核因子 - β B 活性化が減少し、血管マーカー発現 (つまり、血管内皮増殖因子受容体 2、マトリックスメタロプロテイナーゼ 2 およびビメンチン)86。 神経膠腫の頭蓋内マウスモデルでは、KDを与えられたマウスは増加を示しました。 腫瘍反応性 主に CD8+ T 細胞によって媒介される自然免疫応答と適応免疫応答 79。 KD は、神経膠腫、肺がんにおけるカルボプラチン、シクロホスファミド、および放射線療法の活性を改善することが示されました。 & 神経芽腫マウスモデル73~75,135。 さらに、最近の研究では、KD が PI3K 阻害剤と組み合わせると非常に有用である可能性があることが示されています 72。 インスリンをブロックすることで シグナル伝達、これらの薬剤は肝臓でのグリコーゲンの分解を促進し、一過性の症状を引き起こす骨格筋でのグルコースの取り込みを防ぎます。 高血糖 そして膵臓からの代償性インスリン放出(「インスリンフィードバック」として知られる現象)です。 転じて、これは 上げる 特にインスリン抵抗性患者では、インスリンレベルが長期化する可能性があり、PI3K�mTORが再活性化されます。 シグナル伝達 in 腫瘍したがって、PI3K阻害剤の利点が大幅に制限されます。 KD は、これらの薬剤に反応するインスリンフィードバックの防止に非常に効果的であり、マウスにおける抗がん活性を強力に改善することが示されました。 最後に、マウス腫瘍誘発性悪液質モデル (MAC16 腫瘍) の研究によれば、KD は癌患者の脂肪および非脂肪体重の減少を防ぐのに役立つ可能性があります 85。

CR は、遺伝子マウス癌モデル、自然発生腫瘍形成マウスモデル、発癌物質誘発癌マウスモデル、およびサルにおける腫瘍形成を減少させました91,92,97,98,101,102,104、106,108,109,136、138、57、6、139、15、XNUMX、XNUMX、XNUMX、XNUMX、XNUMX。 対照的に、ある研究では、中年以降の CR により、CXNUMXBl/XNUMX マウスにおける形質細胞腫瘍の発生率が実際に増加することが判明しました XNUMX。 しかし、同じ研究では、CR は最長寿命を約 XNUMX% 延長し、観察された癌発生率の増加は、CR を受けたマウスの寿命が延びたことに起因すると考えられます。 腫瘍を有する CRを受けたマウスが死亡し、死亡したマウスの割合は 腫瘍を有する CRを受けて死亡したマウス。 したがって、著者らは、CR はおそらく既存のリンパ系癌の促進および/または進行を遅らせると結論付けました。 げっ歯類のがんを予防する能力という観点から、慢性 CR と間欠的 CR を比較したメタ分析では、間欠的 CR は遺伝子操作されたマウスモデルではより効果的であるが、化学的に誘発されたラットモデルでは効果が低いと結論づけられました90。 CR が遅いことが示されました 腫瘍 卵巣がんや膵臓がん140,94、神経芽腫81など、さまざまながんマウスモデルにおけるマウスの成長および/または生存期間の延長を目的としています。

重要なことに、CR は、前立腺がんに対する抗 IGF1R 抗体 (ガニツマブ) の活性 141、神経芽腫細胞に対するシクロホスファミドの活性 135、HRAS-G12V 形質転換不死仔マウス腎臓上皮細胞の異種移植片におけるオートファジー阻害など、いくつかのがんモデルにおける抗がん治療の活性を改善しました 100。 しかし、抗がん療法と組み合わせたCRまたはKDは、絶食よりも効果が低いようです。 マウス研究では、絶食単独とは対照的に、CR 単独では皮下で増殖する GL26 マウス神経膠腫の増殖を抑制できず、また、短期絶食とは対照的に、CR は皮下 4T1 乳房腫瘍に対するシスプラチン活性を増加させないことが判明しました 51。 同じ研究では、絶食はドキソルビシンの忍容性を高めるのに CR や KD よりも実質的に効果的であることも証明されました 51。 絶食または口蹄疫、CR、および KD は重複に作用し、調整する可能性があります。 シグナル伝達 経路、絶食、または口蹄疫はおそらく、最長数日間の激しい急性期に、より劇的な形でそのようなメカニズムに影響を及ぼします。

その後、再給餌の段階に入る可能性があります。 賛成 生物全体の恒常性を回復するだけでなく、細菌の認識と除去を促進するメカニズムを活性化および活性化します。 腫瘍 そして健康な細胞を再生させます。 CR および KD は慢性的な介入であり、栄養感知経路を中程度に抑制することしかできず、場合によっては抗がん剤の効果を改善するために必要な特定の閾値に達することなく、大きな負担を課し、多くの場合進行性の体重減少を引き起こします。 がん患者における慢性的な食事療法としての CR と KD は実施が難しく、健康上のリスクを伴う可能性があります。 CR は、除脂肪体重の深刻な減少とステロイドホルモンの減少、そしておそらく免疫機能の減少につながる可能性があります142。 慢性KDも、それほど重度ではないものの同様の副作用と関連しています143。 したがって、定期的な絶食と 5 日未満の口蹄疫サイクルを標準治療と併用すると、副作用を軽減しながらがん治療を改善できる可能性が高くなります。 特に、周期的な口蹄疫と慢性的なKDの組み合わせの影響を研究することが重要になるだろう。 & 標準治療、特に神経膠腫などの悪性度の高いがんの治療に使用されます。

がん予防における断食と口蹄疫

疫学研究や、サルを含む動物 108,109,144、115、6,8,9,15 およびヒトを対象とした研究は、慢性 CR および定期的な絶食および/または口蹄疫がヒトのがん予防効果を有する可能性があるという考えを裏付けています。 それにもかかわらず、コンプライアンスの問題や副作用の可能性があるため、CR を一般の人に実施することはほとんどできません XNUMX。 したがって、科学的根拠に基づいた、好む(または避けるべき)食品の推奨事項や、がんのリスクを軽減するためのライフスタイルの推奨事項が確立されつつあるXNUMX、XNUMX、XNUMX、XNUMXが、現在の目標は、忍容性の高い、定期的な食品を特定し、場合によっては標準化することです。副作用が少ない、またはまったくない食事療法を開発し、臨床研究でそのがん予防効果を評価します。

前述したように、FMD サイクルは IGF1 とグルコースの下方制御、および IGFBP1 とケトン体の上方制御を引き起こします。これは、絶食自体によって引き起こされる変化と同様の変化であり、絶食反応のバイオマーカーです 22。 C57Bl/6 マウス(自然発生)の場合 腫瘍、主にリンパ腫、加齢に伴い)中年期からこのような口蹄疫を月に4回70日間40日間与え、口蹄疫サイクル間の期間に自由食を与えたところ、新生物の発生率は対照群のマウスの約43%から減少した。口蹄疫グループのマウスでは食餌量が約 22% に減少しました (全体で 3% 減少)XNUMX。 さらに、口蹄疫は新生物関連死の発生を XNUMX か月以上延期し、複数の異常病変を有する動物の数は、対照群では口蹄疫マウスよりも XNUMX 倍以上多かった。 腫瘍 FMD マウスでは攻撃性が低く、良性でした。

中年マウスを対象に合計4か月間隔日絶食を行った以前の研究でも、断食によりリンパ腫の発生率が33%(対照マウス)から0%(絶食マウス)に減少したことがわかった。動物)145、ただし、研究期間が短いため、この絶食療法が食欲不振を予防したのか、単に遅らせただけなのかは不明です。 腫瘍 発症。 さらに、隔日絶食では月に 15 日間の完全な水だけの絶食が課せられますが、上記の口蹄疫実験では、マウスは月に 8 日間のみ限られた量の食物を提供する食餌を与えられました。 ヒトでは、月に3回5日間のFMDを1サイクル行うと、腹部肥満と炎症マーカー、さらにこれらのマーカーのレベルが上昇している被験者のIGF62とグルコースレベルが低下することが示されており、マウスで示されているのと同様に、FMDの定期的な使用がヒトの肥満関連がんや炎症関連がんだけでなく、その他のがんの予防効果がある可能性があることを示している22。

したがって、前臨床研究の有望な結果は、口蹄疫の危険因子に対する影響に関する臨床データと組み合わされて、 加齢に伴う がんなどの病気62は、がんやその他の病気を予防するための効果的なツールとして、今後の口蹄疫のランダム化研究を支援するものである。 加齢に伴う 人間の慢性疾患。

腫瘍学における臨床応用性

化学療法を受けている患者における絶食と口蹄疫に関する 52,53,58,61 つの実現可能性研究が、本日現在発表されています 10、140、56、58。 乳がん、前立腺がん、卵巣がん、子宮がん、肺がん、食道がんなどのさまざまな種類のがんと診断され、化学療法前に最長 13 時間、および/または化学療法後に最長 2 時間自主的に絶食した患者 2 人の一連の症例では、重大な副作用は引き起こされませんでした。空腹感や立ちくらみ以外にも、断食そのものによる症状が報告されています24。 絶食の有無にかかわらず化学療法を受けた患者(52人)は、絶食中の疲労、脱力感、胃腸の有害事象が大幅に減少したと報告した。 さらに、がんの進行を評価できた患者では、絶食は化学療法による腫瘍体積または腫瘍マーカーの減少を妨げませんでした。 別の研究では、HERXNUMX(ERBBXNUMXとしても知られる)陰性で、ネオアジュバントのタキソテール、アドリアマイシン、シクロホスファミド(TAC)化学療法を受けているステージII/IIIの乳がんの女性XNUMX人が、化学療法の開始前後XNUMX時間、絶食(水のみ)または無作為に割り付けられた。標準ガイドラインに従った栄養補給XNUMX。

短期間の絶食は忍容性が高く、化学療法後 7 日目の赤血球および血小板の平均数の低下が減少しました。 興味深いことに、この研究では、化学療法後 2 分で絶食していない患者の白血球の α-H30AX (DNA 損傷のマーカー) レベルが増加しましたが、絶食した患者では増加しませんでした。 プラチナベースの化学療法を受けている患者における絶食の用量漸増では、20人の患者(尿路上皮がん、卵巣がん、または乳がんのいずれかの治療を主に受けていた)が無作為に24時間、48時間、または72時間の絶食(化学療法前48時間と化学療法後24時間に分けられる)に割り付けられた53。 実現可能性基準(各コホートの200人の被験者のうちXNUMX人以上が、過剰な毒性を伴わずに絶食期間中にXNUMX日当たりXNUMXkcalを消費すると定義される)は満たされた。 絶食関連の毒性 いつもグレードだった 2 以下、最も一般的なのは疲労、頭痛です & めまい。 前回の研究と同様に、この小規模試験でも、少なくとも48時間絶食した被験者の白血球におけるDNA損傷の減少(コメットアッセイで検出)(24時間のみ絶食した被験者と比較して)を検出できた。 さらに、3 時間および 4 時間絶食した患者では、48 時間のみ絶食した患者と比較して、グレード 72 またはグレード 24 の好中球減少症が減少するという有意ではない傾向も記録されました。

ごく最近、合計 34 人の乳がんまたは卵巣がん患者を対象に、生活の質および化学療法の副作用に対する口蹄疫の影響を評価するランダム化クロスオーバー臨床試験が実施されました61。 口蹄疫の構成要素は次のとおりです。 毎日 主にジュースやスープによるカロリー摂取量が 400kcal 未満で、化学療法開始の 36 ~ 48 時間前に開始し、化学療法終了後 24 時間まで続きます。 この研究では、口蹄疫は化学療法による生活の質の低下を防ぎ、疲労も軽減しました。 繰り返しますが、口蹄疫の重篤な有害事象は報告されていません。 化学療法または他のタイプの積極的治療と組み合わせた口蹄疫に関する他のいくつかの臨床試験が現在米国および欧州の病院で主に乳がんまたは前立腺がんと診断された患者を対象に進行中である63,65-68。 これらは、口蹄疫の安全性と実現可能性を評価するための片群臨床研究、または化学療法の毒性に対する口蹄疫の影響または化学療法自体中の患者の生活の質に焦点を当てたランダム化臨床研究のいずれかです。 これらの研究には合計で 300 名を超える患者が登録されており、最初の結果は 2019 年に得られる予定です。

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クリニックの課題

腫瘍学における定期的な絶食や口蹄疫の研究には、特にこの種の食事療法が栄養失調、サルコペニア、 & 素因のある患者または虚弱な患者(例えば、化学療法の結果として食欲不振を発症した患者)における悪液質18,19、3。 しかし、現在発表されている絶食と化学療法を組み合わせた臨床研究では、重度(グレード18,19,146以上)の体重減少や​​栄養失調の例は報告されておらず、断食中に体重減少を経験した患者は通常、断食前に体重が回復している。次のサイクルでは検出可能な害はありません。 それにもかかわらず、ゴールドスタンダードアプローチ150-XNUMXを用いた定期的な食欲不振と栄養状態の評価がこれらの研究の不可欠な部分であるべきであり、絶食および/または口蹄疫を受けている患者のその後の栄養障害は迅速に修正されることを推奨します。

結論

定期的な絶食または口蹄疫は、化学放射線療法および TKI を増強し、抗がん免疫を誘発する能力を含む、マウスがんモデルにおいて強力な抗がん効果を一貫して示します。 口蹄疫サイクルは、患者が口蹄疫期間中に定期的に食物を摂取し、サイクル間で通常の食事を維持することができ、深刻な体重減少や​​免疫系や内分泌系への悪影響を引き起こす可能性がないため、慢性的な食事療法よりも実行可能です。 特に、独立した治療法として、定期的な絶食または口蹄疫サイクルは、おそらく確立された腫瘍に対して限られた効果しか示さないでしょう。 実際、マウスでは、絶食または口蹄疫は化学療法と同様に多くのがんの進行に影響を及ぼしますが、単独では、がんのない生存をもたらす抗がん剤との併用で得られる効果に匹敵することはほとんどありません11,59。 したがって、マウスモデル11,59で示唆されているように、患者の無癌生存を促進する最も高い可能性を秘めているのは、定期的な口蹄疫サイクルと標準治療の組み合わせであると我々は提案する3(図XNUMX)。

この組み合わせは、いくつかの理由で特に強力である可能性があります。まず、抗がん剤やその他の治療法は効果的ですが、がん細胞が生存につながる代替代謝戦略を採用するため、一部の患者は反応しません。 これらの代替代謝モードは、グルコース、特定のアミノ酸、ホルモン、成長因子の欠乏や変化、さらには細胞死につながるその他の未知の経路の欠乏や変化のため、絶食または口蹄疫条件下では維持することがはるかに困難になります。 第二に、絶食または口蹄疫は耐性獲得を防止または軽減する可能性があります。 第三に、絶食または口蹄疫は、さまざまな抗がん剤によって引き起こされる副作用から正常な細胞や臓器を保護します。 実現可能性、安全性、有効性の前臨床および臨床証拠に基づいて(IGF1、内臓脂肪の減少) & 心臓血管の危険因子など)、口蹄疫はがん予防において研究される実行可能な食事アプローチとしても考えられています。 今後の重要な課題は、それらを特定することです 腫瘍 断食や口蹄疫から恩恵を受けるのに最適な候補者です。 断食や口蹄疫に対する反応性が明らかに低い癌の種類であっても、耐性のメカニズムを特定し、その耐性を回復できる薬剤で介入することはまだ可能である可能性があります。 逆に、他の種類の食事療法、特に高カロリーの食事療法では、症状を悪化させたり抑制できなかったりする可能性があるため、より注意が必要です。 成長 特定のがんの場合。 たとえば、KD が増加します。 成長 マウスにおける変異 BRAF を有する黒色腫モデルの研究 123 と、マウス AML モデルにおける疾患の進行を促進することも報告されました 72。

さらに、口蹄疫はその効力が非常に強いため、作用機序を理解した上で適用することが不可欠です。 間違って適用された場合 マイナスの影響が生じる可能性があります。 たとえば、ラットを絶食させ、再給餌前に強力な発がん物質で治療すると、肝臓や結腸に異常な病巣が増殖する結果となった。 & 絶食していないラットと比較した場合の直腸151,152。 この効果に関与するメカニズムは理解されておらず、これらの病巣が原因ではない可能性もありますが、 腫瘍、これらの研究は、絶食後の再摂取中に存在する再成長シグナルと化学療法などの高濃度の有毒薬物の併用を避けるために、化学療法治療と通常の食事への復帰との間の最低24~48時間の期間が重要であることを示唆しています。 化学療法を受けている患者における絶食または口蹄疫の臨床研究は、その実現可能性と全体的な安全性を裏付けています52,53,58,61、34、61、XNUMX。 XNUMX 人の患者を登録した小規模なランダム化試験では、FMD は患者の化学療法中の生活の質を維持し、疲労を軽減するのに役立ちましたXNUMX。 さらに、予備データは、絶食または口蹄疫を軽減する可能性を示唆しています。 化学療法誘発 患者の健康な細胞における DNA 損傷 52,53。

がん患者を対象とした進行中の口蹄疫の臨床研究 63,65-68 は、従来の抗がん剤と組み合わせて定期的に口蹄疫を処方することが後者の耐容性と活動性の改善に役立つかどうかについて、より確かな答えを提供するでしょう。 口蹄疫はすべての患者のがん治療の副作用を軽減するのに効果があるわけではなく、すべての治療の有効性を改善するのにも効果がないことを考慮することが重要です。しかし、口蹄疫は少なくとも一部の患者に対しては効果を発揮する大きな可能性を秘めています。大部分の患者と薬剤に適用されます。 虚弱または栄養失調の患者、または栄養失調のリスクのある患者は、絶食または口蹄疫の臨床研究に登録されるべきではなく、臨床試験全体を通じて患者の栄養状態と食欲不振を注意深く監視する必要があります。 適切な タンパク質、必須脂肪酸、ビタミンの摂取 & 可能であれば、筋肉の増加を目的とした軽いおよび/または中程度の身体活動とミネラルを組み合わせます。 質量 患者が健康的な除脂肪体重を維持するには、絶食サイクルまたは口蹄疫サイクルの間に適用する必要があります18,19。 この多様な食事アプローチは、絶食や口蹄疫の利点を最大限に引き出すと同時に、患者を栄養失調から守ります。

参照:

心臓リズム障害に結びついた低炭水化物ダイエット

心臓リズム障害に結びついた低炭水化物ダイエット

果物、穀物、でんぷん質の野菜などの炭水化物から68日のカロリーの割合が非常に低い人は、心房細動(AFib)を発症する可能性が高くなります。 米国心臓病学会の第XNUMX回年次科学セッションで発表された新しい調査研究によると、この健康問題は最も一般的な心調律障害のXNUMXつです。

この調査研究では、14,000年以上にわたる約1985人の健康記録を調査しました。 研究者は、2016年から1,900年に実施された国立衛生研究所によって管理されている調査研究であるコミュニティのアテローム性動脈硬化症リスク(ARIC)からデータをもたらしました。平均22年間のフォローアップを通じて診断された約XNUMX人の参加者のうち、過半数がそれらの内、研究者によってAFibと同定されました。 調査研究の詳細は以下のとおりです。

AFibと炭水化物

調査研究の参加者は、世論調査で66の異なる食品の毎日の消費量を報告するように求められました。 研究者はこの情報を利用して、各参加者のカロリー摂取量からの炭水化物に由来するカロリーのパーセンテージを測定しました。 炭水化物は、参加者が消費するXNUMX日のカロリーの約半分に含まれていました。

その後、研究者は参加者を低、中、高の炭水化物摂取量で分類された44.8つのグループに分けました。これは、炭水化物が44.8日のカロリーの52.4%未満、続いて52.4〜XNUMX%、最後に炭水化物がXNUMX%を超える食事を表しています。それぞれ、彼らの毎日のカロリーの。

研究者によると、炭水化物消費量の減少を報告した参加者は、AFibを発症する可能性が最も高かった参加者でした。 後で調査研究の統計が示したように、これらの参加者は、炭水化物の摂取量が中程度の参加者と比較してAFibを思い付く可能性が18%高く、炭水化物の摂取量が多い参加者と比較してAFibを思い付く可能性が16%高かった。 一部の食事療法は、不整脈のリスクを減らすのにも役立ちます。

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あなたが食べる炭水化物の種類はあなたの全体的な健康と健康に大きな違いをもたらすことができます。 複雑な炭水化物は単純な炭水化物よりもゆっくりと消化され、これらは糖またはブドウ糖を血流に安定して放出します。 「でんぷん質」食品と呼ばれることが多い複雑な炭水化物には、マメ科植物、でんぷん質の野菜、全粒穀物、繊維が含まれます。 次の記事の調査研究によると、果物、野菜、全粒穀物などの炭水化物を少量摂取すると、心房細動などの心血管疾患の原因となる可能性があります。 炭水化物に関しては、全体的な健康とウェルネスのためにこの必須の主要栄養素を消費することが重要です。

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AFibの栄養

炭水化物を制限することは、人気のある減量計画になっています。 パレオダイエットやケトジェニックダイエットなどの多くのダイエットは、タンパク質の消費を強調しています。 Xiaodong Zhuang、MDによると、 博士、心臓専門医および調査研究の筆頭著者、「炭水化物制限の長期的な影響は、特に心血管疾患に対するそれ自体の影響に関して、依然として物議を醸しています。」 「不整脈への影響の可能性を考慮すると、私たちの調査研究は、この人気のある体重管理システムが慎重に推奨されるべきであることを示しています」と彼はACCが発表した声明で述べました。

調査結果は、以前の調査研究を補完するものであり、その多くは、多価不飽和食と高炭水化物食の両方をより高い死亡確率と相関させています。 以前の調査研究は、食事のこの部分が発見された結果測定に影響を及ぼしたことを示しましたが、調査研究自体はこれらの発見を決定しませんでした。 「低炭水化物ダイエットは、炭水化物の代わりに利用される脂肪やタンパク質の種類に関係なく、AFibを発症するリスクが高いことに関連しています」とZhuang氏は述べています。

「いくつかの考えられるメカニズムは、炭水化物の制限がAFibに寄与する理由を説明する可能性があります」とZhuang氏は述べています。 XNUMXつは、低炭水化物ダイエットを食べている人は、果物、野菜、全粒穀物の摂取量が少ないことが多いということです。 これらの食品がないと、個人はより広範囲の炎症を経験する可能性があり、これはAFibに関連しています。 調査研究によると、ノッチャー 潜在的な説明は、炭水化物が豊富な食品の代わりに脂肪とタンパク質を多く食べると酸化ストレスが発生する可能性があり、これもAFibに関連しているということです。 この影響は、他のタイプの心血管疾患のリスクの増加と関連している可能性があります。

ヴァルテル・ロンゴ博士の本で紹介されている長寿ダイエット計画は、炎症を引き起こす可能性のある加工食品の消費を排除し、幸福と長寿を促進します。 このダイエットプログラムは減量に焦点を当てていませんが、長寿ダイエット計画の重点はより健康的な食事にあります。 長寿ダイエットプランは、幹細胞ベースの再生を活性化し、腹部脂肪を減らし、加齢に伴う骨や筋肉の喪失を防ぎ、心血管疾患の発症に対する抵抗力を高めるのに役立つことが実証されています。

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空腹模倣ダイエット、またはFMDは、あなたが食べ物のあなたの体を奪うことなく、伝統的な空腹の利点を体験することを可能にします。 口蹄疫の主な違いは、数日または数週間さえもの間、すべての食物を完全に排除するのではなく、月のうち5日間だけカロリー摂取量を制限することです。 口蹄疫は月に一度、全体的な健康と健康を促進するために練習することができます。

誰でも自分でFMDに従うことができますが、 ProLon 空腹時の食事を模倣した食事プログラムは、5日間の食事プログラムを提供します。このプログラムは、毎日個別に梱包され、ラベルが付けられており、口蹄疫に必要な食品を正確な量と組み合わせで提供します。 食事プログラムは、バー、スープ、スナック、サプリメント、濃縮飲料、お茶など、すぐに食べられ、簡単に調理できる植物ベースの食品で構成されています。 始める前に ProLon�断食模倣ダイエット、5日間の食事プログラム、または上記のライフスタイルの変更のいずれかで、この食事療法プログラムがあなたに適しているかどうかを確認するために、必ず医療専門家に相談してください。

さらに、調査研究では、無症候性のAFibの参加者、またはAFibを持っていたが病院に入院したことのない人を監視していませんでした。 AFibのサブタイプは調査されていないため、患者が持続性または不整脈のAFibのエピソードを発症する可能性がはるかに高いかどうかは不明です。 Zhuangは、調査研究は原因と結果を示さなかったと報告しました。 より多様な集団での結果を評価するために、AFibと炭水化物摂取量の関係を検証するためにランダム化試験が必要になる可能性があります。

私たちの情報の範囲は、カイロプラクティック、脊椎の健康問題、そして機能医学の記事、トピック、そしてディスカッションに限られています。 上記の主題についてさらに議論するために、博士アレックスJimenezに尋ねるか、または私達に連絡すること自由に感じなさい 915-850-0900 .

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追加のトピックディスカッション:急性腰痛

背中の痛み 最も一般的な障害の原因の1つであり、世界中で欠勤しています。 腰痛は診療所訪問の2番目に一般的な理由に起因しており、上気道感染症によってのみ数を上回っていた。 人口のおよそ80パーセントが、一生の間に少なくとも一度は腰痛を経験するでしょう。 あなたの背骨は、骨、関節、靭帯、筋肉などの柔らかい組織でできた複雑な構造です。 以下のような傷害および/または悪化した状態 椎間板ヘルニア最終的には、背痛の症状につながる可能性があります。 スポーツ傷害または自動車事故による傷害は、多くの場合、背痛の最も頻繁な原因であるが、時には最も単純な運動は痛い結果をもたらすことがある。 幸運なことに、カイロプラクティックケアのような代替治療の選択肢は、脊柱調節と手作業による腰痛の緩和に役立ち、究極的には疼痛緩和を改善する。

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これを食べるのをやめて慢性的な痛みを止める

これを食べるのをやめて慢性的な痛みを止める

特定の食品を食べた後、慢性的な痛みが悪化したように感じることがありますか? 実際のところ、調査研究では、いくつかの種類の食品を食べると、人体に炎症反応を引き起こす可能性があることが示されています。 そして、炎症が慢性的な痛みの再燃の主な原因のXNUMXつである可能性があることは誰もが知っています。 炎症を引き起こす可能性のある食品と炎症と戦うことができる食品について説明する前に、炎症とは何か、そして炎症を測定する方法について説明しましょう。

炎症とは何ですか?

炎症は免疫系の自然な防御機構です。 人体を怪我、病気、感染から守ることで機能します。 炎症は、全体的な健康と健康を維持するのに役立ちます。 アレルギー反応も炎症を引き起こす可能性があります。 けがをしたり、感染したりすると、炎症の症状、つまり腫れ、赤み、ホットスポットが見られます。 しかし、炎症は一見原因なしに発生する可能性があります。 炎症を診断する理想的な方法は、血液検査を通じて特定のバイオマーカーを測定することです。

肝臓で産生される物質であるC反応性タンパク質(CRP)は、炎症の最良のバイオマーカーの1.0つです。 CRPレベルは炎症が増加するにつれて増加するため、CRPレベルを調べることで、自分の体内で何が起こっているかを知ることができます。 アメリカ心臓協会と米国疾病予防管理センターによると、CRP濃度が1.0 mg / L未満の場合は、心臓の問題のリスクが低いことを示しています。 3.0〜3.0 mg / Lは、心臓の問題の平均的なリスクを示唆しています。 10 mg / Lを超えると、心臓の問題のリスクが高いことがわかります。 かなりのレベルのCRP(XNUMX mg / Lを超える)も、他の健康問題を発症するリスクを示唆している可能性があります。

活性化単球、サイトカイン、ケモカイン、さまざまな接着分子、アジポネクチン、フィブリノーゲン、および血清アミロイドアルファのような他のバイオマーカーは、炎症を診断するための血液検査を通じて測定できる他のバイオマーカーです。 炎症反応は、交感神経活動、酸化ストレス、核因子カッパB(NF-kB)の活性化、および炎症性サイトカインの産生で構成されます。

白血球は人体の免疫システムにおいて重要な役割を果たしています。 バクテリアやウイルスが血流に入るたびに、白血球や白血球が外来の侵入者を認識して破壊します。 白血球は感染症と戦うため、白血球数の増加は有益であると思われるかもしれませんが、必ずしもそうとは限りません。 白血球数の増加は、別の健康上の問題の存在を示している可能性がありますが、白血球数が多いこと自体は問題ではありません。

炎症を引き起こす食品

当然のことながら、炎症を引き起こす可能性のある同じ種類の食品も、精製された炭水化物、ソーダ、赤身の肉、加工肉など、一般的に私たちの健康に悪いと考えられています。 炎症は、他の健康問題の中でもとりわけ、2型糖尿病や心臓病などの慢性疾患のリスクの増加に関連している重要な根本的なメカニズムです。

不健康な食品も体重増加の一因となり、それ自体が炎症の危険因子です。 いくつかの調査研究では、研究者が肥満を考慮した後でも、炎症とこれらの食品との関係が残っていました。これは、体重増加が炎症の原因ではないことを示唆しています。 一部の食品は、炎症への影響が大きく、カロリー消費量が多くなります。

炎症を引き起こす可能性のある食品は次のとおりです。

  • 白パンやペストリーなどの精製された炭水化物
  • フライドポテトとその他の揚げ物
  • ソーダやその他の砂糖入り飲料
  • ハンバーガーやステーキなどの赤身の肉、ホットドッグやソーセージなどの加工肉
  • マーガリン、ショートニング、ラード

炎症と戦う食品

あるいは、炎症と戦う食品があり、それとともに慢性疾患もあります。 ブルーベリー、リンゴ、葉物野菜などの特定の果物や野菜は、抗炎症作用を持つ可能性のある成分であるポリフェノールと抗酸化物質を多く含んでいます。 研究研究はまた、ナッツを炎症のバイオマーカーの減少と糖尿病および心血管疾患のリスクの減少と関連付けました。 コーヒーは炎症からも保護する可能性があります。 抗炎症食品を選択すると、全体的な健康状態を改善できます。 炎症性食品を選択すると、炎症や慢性的な痛みのリスクが高まる可能性があります。

炎症と戦うことができる食品は次のとおりです。

  • .
  • オリーブオイル
  • ほうれん草、ケール、コラードなどの緑の葉野菜
  • アーモンドやクルミのようなナッツ
  • 鮭、マグロ、サバ、イワシなどの脂っこい魚
  • イチゴ、ブルーベリー、サクランボ、オレンジなどの果物
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ヘルスケアの専門家は、炎症を軽減するための最も優れた方法のXNUMXつが見つかっていることを学んでいます。 薬棚ではなく冷蔵庫に。 抗炎症食は、最終的に人体の炎症反応を軽減するのに役立ちます。 免疫系は炎症を引き起こし、人体を怪我、病気、感染から守ります。 しかし、炎症が続くと、慢性的な痛みの症状など、さまざまな健康上の問題を引き起こす可能性があります。 調査研究は、特定の食品が人体の炎症の影響に影響を与える可能性があることを示しています。

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消炎ダイエット

炎症を軽減するために、全体的に健康的な食事に従うことに焦点を合わせてください。 抗炎症食をお探しの場合は、果物、野菜、ナッツ、全粒穀物、魚、油を多く含む地中海式の食事に従うことを検討してください。 ヴァルテル・ロンゴ博士の本で紹介されている長寿ダイエット計画は、炎症を引き起こす可能性のある食品を排除し、幸福と長寿を促進します。 絶食、またはカロリー制限は、酸化ストレスを減らし、さまざまな生物の老化のメカニズムを遅くすることが長い間知られています。

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また、断食が苦手な場合は、ヴァルテルロンゴ博士の長寿ダイエットプランには、断食を模倣したダイエット(FMD)も含まれています。これにより、体から食べ物を奪うことなく、従来の断食のメリットを体験できます。 FMDの主な違いは、数日または数週間にわたってすべての食物を排除する代わりに、月のうちXNUMX日間だけカロリー摂取量を制限することです。 FMDは、月にXNUMX回実施して、全体的な健康とウェルネスを促進し、炎症と慢性的な痛みを軽減するのに役立ちます。

誰でも自分でFMDをフォローできますが、ヴァルテルロンゴ博士は ProLon 口蹄疫に必要な食品を正確な量と組み合わせで提供するために個別に梱包され、ラベルが付けられた5日間の食事プログラムである空腹時の食事療法。 食事プログラムは、バー、スープ、スナック、サプリメント、濃縮飲料、お茶など、すぐに食べられ、簡単に調理できる植物ベースの食品で構成されています。 ただし、bEFORE 開始 ProLon�断食模倣ダイエット、5日間の食事プログラム、または上記のライフスタイルの変更のいずれかについては、必ず医師に相談して、どの慢性疼痛治療​​があなたに適しているかを確認してください。

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炎症を軽減することに加えて、より自然で加工の少ない食事は、あなたの身体的および感情的な健康に顕著な影響を与える可能性があります。 私たちの情報の範囲は、カイロプラクティック、脊椎の健康問題、および機能医学の記事、トピック、およびディスカッションに限定されています。 上記の主題についてさらに議論するには、アレックス・ヒメネス博士に質問するか、次のアドレスまでお問い合わせください。 915-850-0900 .

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追加のトピックディスカッション:急性腰痛

背中の痛み 最も一般的な障害の原因の1つであり、世界中で欠勤しています。 腰痛は診療所訪問の2番目に一般的な理由に起因しており、上気道感染症によってのみ数を上回っていた。 人口のおよそ80パーセントが、一生の間に少なくとも一度は腰痛を経験するでしょう。 あなたの背骨は、骨、関節、靭帯、筋肉などの柔らかい組織でできた複雑な構造です。 以下のような傷害および/または悪化した状態 椎間板ヘルニア最終的には、背痛の症状につながる可能性があります。 スポーツ傷害または自動車事故による傷害は、多くの場合、背痛の最も頻繁な原因であるが、時には最も単純な運動は痛い結果をもたらすことがある。 幸運なことに、カイロプラクティックケアのような代替治療の選択肢は、脊柱調節と手作業による腰痛の緩和に役立ち、究極的には疼痛緩和を改善する。

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